السلام عليكم ورحمة الله.

هنا نوعان من الشاي: شاي أخضر وشاي أسود، والذي أعرف أن الشاي الأخضر مضر بالأعصاب والقلب وهو منبه، لكن الشاي الأسود الذي يطلقون عليه اسم شاي Negro جيد للأعصاب ويشربونه كثيراً في السعودية بالحليب ويسمونه شاي بلبن، فهل صحيح أن الشاي الأسود جيد للأعصاب والقلب ومهدئ؟ وهل له أضرار جانبية؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك بعض البحوث المتواضعة الدالة على أن الشاي الأحمر له فوائد في الحفاظ على الأوعية الدموية وتدفق الدم فيها، وأيضاً بعض البحوث تقول أن الشاي الأخضر هو الذي له أكثر فائدة للقلب وفي نقص الكلسترول من الأحمر، وكليهما ليسا مهدئاً، ولكن هذه البحوث متواضعة وقليلة، ولا بد من البحث أكثر وأدق لإثبات هذا أو نفيه بصورةٍ علمية يمكن الاعتماد عليها عندنا نحن الأطباء.

ولا ننسى أن لهما بعض الأضرار، مثل الأرق، وكثرة إدرار البول، والتهيج العصبي عند البعض، وتهيج المعدة والاثني عشر، خاصة عند مرضى القرح.

وبالله التوفيق..