السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر (22) وأنا مرتبطة، وقريبا سأتزوج -إن شاء الله - لكن لدي مشكلة أنه يوجد يوجد شعر صغير جدا في منطقة الصدر, صغير جدا لا أدري ماذا أفعل؟ هل أزيله، أم ماذا؟ أيضا لدي مشكلة أخرى، وهي أن ذراعيّ سمينتان، لا أعرف كيف أنحفهنّ؟ فقط ذراعي (يداي) أرجوكم أن تساعدوني.

كذلك أعاني من مشكلة سمنة في اليدين، كيف أنحفهن, وزني (64) وطولي (1,58) أريد برنامجا غذائيا، بحيث يكون وزني جيدا، وأهم شيء أن تنحف يداي.

الرجاء مساعدتي وشكراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الفاضلة/ ياسمين حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، فإن وجود شعر صغير جدا في منطقة الصدر، لا يدل بالضرورة على وجود مرض أو اضطراب هرموني، فقد يكون طبيعيا، ودرجة من درجات التفاوت بين الخلائق، وقد يكون عائليا، خاصة إن كان هناك أفراد آخرون في الأسرة عندهم نفس الظاهرة.

لا ضرورة للتداخل عليه، فقد يزول بعد الزواج، إن كان مزعجا ومقلقا، وما أظنه كذلك، فيمكن البدء بجملة الوصول إلى التشخيص، وذلك بالبدء بإجراء التحاليل اللازمة، وعيار الهرمونات، وهذا أمر مكلف.

الليزر يفيد في الحالات التي يكون فيها الشعر أسودا وخشنا، وأما الزغب الموصوف فقد يخشن بعد الليزر؛ ولذلك لا ننصح بالاستعجال في ذلك، وكخطوة أولى في حال كونه مزعجا، لا مانع من استعمال الحلاوة، ولكنها ليست حلا دائما.

أما السمنة في اليدين والذراعين، عند حساب (BMI) مؤشر كتلة الجسم (وتتم بقسمة الوزن على مربع الطول) عندك نجد أنها (25)، وبالتالي فأنت في أعلى المعدل الطبيعي للوزن بالنسبة للطول، ولست نحيفة ولا بدينة، ويمكن للمجال الطبيعي أن يتراوح بين (20) و(25.6)، قد يفسر هذا ما ترونه من بدانة في اليدين.

أما لو كانت اليدان بدينتين بشكل مفرط -كما تذكرون- فننصح إن لم تجد التمارين الرياضية المناسبة لهذه المواضع، باستشارة جراح تجميل لعمل شفط الدهون.

أما النظام الغذائي فننصح بمراجعة طبيب الأمراض الباطنية، لتقييم الحالة وتشخيص الأسباب أو بمراجعة خبير التغذية إن لم يكن هناك سبب مرضي.

وبالله التوفيق..