السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة عزباء، أعاني من تساقط شعري، ونقص الفيتامينات، ونصحني شخص بحبوب: رويال جيلي، بينما نصحني شخص آخر بحبوب هيردال، ولا أعلم أيهم أحسن لي؟ وفقكم الله ، وجعل كل حرف شاهدا لكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

في البداية: لابد من تحديد سبب تساقط الشعر، وهذه الخطوة أعتبرها هي البداية السليمة لعلاج تساقط الشعر، حتى يكون للعلاج نتيجة حقيقية ومرضية، ومن الأسباب المهمة لتساقط الشعر الTelogen Efluvium: • ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) أو العدوى الجرثومية الشديدة.

• العمليات الجراحية.

• الولادة.

• الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية.

• الحميات الغذائية الغير صحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات.

• نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا.

• تناول حبوب منع الحمل، أو تناول بعض العلاجات الأخرى.

• التوتر والقلق.

ولذلك لابد من العرض على طبيب جلدي، وأخذ التاريخ المرضي، وعمل بعض الفحوصات للتعرف إذا كنت تعاني من إحدى المشكلات السابق ذكرها، ثم علاجها بالشكل السليم.

ولا مانع من تناول بعض الفيتامينات أو الأدوية الخاصة بتساقط الشعر لمدة شهرين، وبالأخص التي تحتوى على البيوتين Biotin، وأن يتم شراؤها من مكان آمن، وأن تكون الشركة المصنعة معروفة ومهتمة بجودة منتجاتها، وأيضا يجب الاهتمام بالصحة العامة، والتغذية الصحية التي تحتوي على البروتينات الحيوانية، والفيتامينات، والمعادن، وكذلك ممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وكذلك شرب كمية كافية من المياه يوميا.

وفقكم الله ..