السلام عليكم والدي كان يقول لي: شعرك كان حريرا، ويقول أيضًا: أنت الذي أتلفته بالجل الكثير الذي كنت تضعه عليه, أصبح شعري عندما يصل لطول معين لا يسرح، وكأنه (ليف نخل) فوق رأسي, وأصبح جافًا, وفيه تجعيد يجعله صعب التسريح مع جفافه, وذا رائحة كريهة, فما أفضل أنواع الزيوت لشعري؟ وكم مدة استخدامه؟ وما أفضل طريقة لاستخدامه الفعال الصحي؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تختلف طبيعة الشعر كونه ناعما أو مجعدا, وكذلك يختلف طوله ولونه وكثافته من شخص لآخر, ومن عرق لعرق, وكون شعرك مجعدا؛ فهذا لا يعني أنه غير صحي, أو ان هناك خللا ما في تغذية الشعر, أو في صحتك العامة, وقد تتغير طبيعة الشعر خلال بعض المراحل العمرية, ويكون التغير الأكثر وضوحا وثباتا هو التغير الذي يحدث بعد البلوغ, ولا يوجد سبب واضح لذلك, ولكن قد يكون السبب هو التغيرات الهرمونية المصاحبة لتلك المراحل.

ومن الأمور المهمة جدا في علاج مشكلات الشعر الخارجية المختلفة من جفاف وتقصف, وتجعد, وصعوبة في التصفيف, هي التعامل مع الشعر برفق، وتجنب التسريح أو التصفيف, أو تدليك فروة الرأس بقوة، واتباع التعليمات المذكورة أدناه، والتي قد تكون مفيدة لك بصورة كبيرة في المحافظة على شعرك في أفضل حالاته: • الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية, والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس, وتجنب التوتر والقلق, وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات, وتجنب استعمال الصابون بأنواعه, على أن يكون التباعد لكي تبقي الشعر نظيفا, وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع, وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار لأنه بمثابة المرطب للشعر.

• يفضل تخفيف الشعر برفق بالفوطة, ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى, ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل الجل, والموس, وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين, وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار, وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

ومن النصائح المهمة المذكورة سابقا, والمفيدة لك بشكل خاص، هي استخدام البلسم, أو ما يعرف بالـ (Conditioners) أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو, ويترك البلسم لفترة ثم يشطف, ويستخدم لتنعيم الشعر, وترطيبه, ولتسهيل تصفيفه, وتوجد حاليا أنواع من البلسم التي توضع بعد الاستحمام, وتجفيف الشعر, ولا تشطف مثل الـ ( Nutricerat serum or Phyto serum) واستعمال البلسم يكون بشكل مستمر مع غسيل الشعر, ويمكن اختيار البلسم من نفس ماركة الشامبو أو ما تفضلينه.

يمكنك عمل حمام زيت بشكل أسبوعي, وينصح باستعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون, أو جوز الهند, أو الجوجوبا, وذلك لترطيب الشعر وتنعيمه.

أتمنى لكم التوفيق وحفظكم من كل سوء..