السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أصبت بتصلب وتيبس أسفل الظهر بسبب النوم على سرير صلب، أشعر بوجود فقرات العمود الفقري دون أي ألم سواء في الحركة أو الانحناء أو الركوع أو السجود، ويحصل بعد النوم والراحة، ولا يزداد عند الحركة، فقط شعور بعدم الراحة، ولا يمنعني من ممارسة حياتي اليومية، ولكنه يضايقني، فما السبب؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

من المهم معرفة إن كان هذا الشعور منذ فترة طويلة أو فقط منذ فترة قصيرة، فإن كان منذ فترة قصيرة فسببه شد عضلي في عضلات أسفل الظهر بسبب النوم على سرير صلب وقاس، فقد ارتبط الألم مع نومك على الفراش، فهذا سببه عدم ارتياح عضلات الظهر في النوم، وبالتالي يحصل شد في عضلات الظهر، وهذا الشد يخف تدريجيا مع الحركة.

وما عليك إلا أن تغير المرتبة، فقد وجد أن الفراش شديد الصلابة قد يؤدي إلى الألم في أسفل الظهر والتيبس، نظرا لأنه لا ينحني بشكل كاف لاستقبال نقاط الضغط عند الوركين والكتفين، ومن أفضل المراتب هي مراتب الإسفنج الصلب المرن، فهي تتوافق مع ملامح الجسم.

أما إن كانت الآلام منذ فترة طويلة أكثر من ثلاثة شهور، وتترافق مع تيبس في أسفل الظهر يمتد لأكثر من 30 دقيقة، فإنه يجب مراجعة طبيب مختص بأمراض الروماتيزم وإجراء صورة لأسفل الظهر، فربما السبب التهاب في العمود الفقري، وهذه تحتاج لطبيب مختص لتشخيصها مبكرا، أما إن كانت منذ فترة قصيرة، فهي بسبب صلابة الفراش.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..