السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل ثلاثة أيام حلمت بأن صديقتي وقريبتي توفيتا، عندما استيقظت وخلال يومي بدأت أشعر بأني سوف أموت، شعرت بالخوف الشديد من الجلوس وحدي، حتى لم أعد قادرة على النوم بدون وجود أحد بجانبي، أصبحت أشعر بأن كل شيء من حولي غريب، بيتي وأهلي وكل شيء، هل الحلم له تأثير على حالتي؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا تصدِّقي مثل هذا الذي أتاك إن كان في شكل فكرةٍ أو في شكل حُلم، فالأعمار بيد الله تعالى –أيتها الفاضلة الكريمة– واسألي الله تعالى خير الأحلام، واستعيذي به من شرِّها، لا تحكي أبدًا مثل هذا الحلم، واتفلي على شقك الأيسر ثلاثًا، وتوضئي، واسألي الله تعالى أن يحفظك.

وأريدك حقيقة ألا تتوجسي، نحن في مجتمعاتنا ثقافة متجذِّرة حول الأحلام وتفسيرها ، ولا أريد الشباب مثلك أن يتوجسوا نحو هذا الموضوع، فتوكلي على الله ، واجعلي نومك هانئًا، وذلك من خلال الحرص على أذكار النوم، وأن تثبتي وقت النوم ليلاً، وألا تنامي في أثناء النهار، وتجنبي وجبات الطعام الدسمة، ونامي مبكرًا لتصلي صلاة الفجر، وهذا -إن شاء الله تعالى- فيه خير كثير لك.

الشعور الغريب الذي يأتيك هو جزء من عملية الخوف والقلق الذي أتاك هذا، وهذا -إن شاء الله تعالى- أمرٌ مؤقت، فطبقي ما ذكرته لك.

والحلم ليس له أي تأثير على حياتك، أرجو ألا تعتقدي بما ورد فيه، فالأعمار بيد الله كما ذكرت لك، وكوني إنسانة نافعة لنفسك ولغيرك، واجتهدي في حياتك.

تطبيق تمارين الاسترخاء سيفيدك كثيرًا، وموقعنا لديه استشارة تحت رقم ( ) أوضحنا فيها كيفية ممارسة هذه التمارين وفوائدها، فطبقيها وتوكلي على الله ، وأنت لست في حاجة لأي علاجٍ دوائيٍ.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..