مجموعة نيرمي الإعلامية

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

مجموعة نيرمي الإعلامية




سؤال وجواب | أريد حلاً لكثرة تفكيري وترددي واحتياري

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | أشعر أنني السبب في وفاة خالي، فهل يجب علي إخراج كفارة؟
- سؤال وجواب | هل كثرة الوساوس تؤدي إلى النسيان وضعف في التركيز؟
- سؤال وجواب | محل التكفير باستحلال المعاصي
- سؤال وجواب | أعاني من الوسواس في كل شيء ولا أنام إلا بالأدوية، ما تشخيصكم لحالتي؟
- سؤال وجواب | أصاب بنوبة من الإغماء بسبب التفكير في الإصابات المختلفة، فكيف أتخلص من ذلك؟
- سؤال وجواب | أعاني من الدوخة منذ فترة طويلة وجميع فحوصاتي سليمة، ما العلاج؟
- سؤال وجواب | الوسواس القهري دمر نفسيتي. فما هو العلاج المناسب لحالتي؟
- سؤال وجواب | أعاني من الوسوسة حتى في أثناء الصلاة! ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | كيف أتعامل مع شخصية الزوج المزاجية؟
- سؤال وجواب | وضعت اللولب فتأخرت الدورة الشهرية 3 أشهر. فهل أنا حامل؟
- سؤال وجواب | أعاني من أعراض نفسية لا أدري ما تشخيصها؟
- سؤال وجواب | لا أسيطر على كلامي وأفعالي وأنفعل على أتفه الأمور!
- سؤال وجواب | سؤال الملكين قبل النعيم أو العذاب
- سؤال وجواب | فتنة القبر ومن ينجو منها
- سؤال وجواب | أشكو من آلام وتيبس بالثدي وأخشى من السرطان، فما رأيكم؟
آخر تحديث منذ 2 ساعة
3 مشاهدة

أعمل بالمحاماة منذ عشر سنوات ويزيد، وتركتها أكثر من مرة وقمت بالعمل في مجال المبيعات، ثم أعود للمحاماة من جديد وكأنها أحسن عمل.

مشكلتي هي أني لا أشعر بالشغف أو بالرغبة في العمل، ودائماً أتأخر في أداء عملي، أصحو على صوت المنبه وأغلقه لمرات قد تصل إلى الساعة، وللأسف اعتدت بعض الذنوب التي أشعر أني لا أستطيع التخلص منها، أشعر كثيراً بأنني مغمض العينين وأجر ساقي، طوال عشر سنوات لم أتقدم خطوة.

زواجي تم بمساعدة أخي لي، وأبي الآن يساعدني مادياً شهرياً، أشعر بالحسرة على نفسي، أتمنى أن أعمل في مجال أشعر فيه بالشغف والحيوية، لكني لا أخطو إلا خطوات يسيرة في طريق البحث عن ذلك المجال ثم أعود كما كنت لحالة الحزن والتيه.

لدي ولد وبنت وأخاف أن يكبروا ويكرهوني لعدم تلبية احتياجاتهم، أداوم على الصلاة ثم أقطع ثم أتوقف وهكذا، وأصبحت لا أحب الاجتماعيات وأصبحت أشعر بالتوتر من النقاش في أي موضوع، لا أعلم لماذا خلقت؟! وما هو دوري في هذه الحياة؟! أعلم أنه يجب علي التطوير من ذاتي إلا أني لا أقوم بذلك، تقدمت للحصول على دبلوم في القانون وتركت ولم أكمل، وتركت كذلك دبلوم علوم شرعية ولم أكمل، وتقدمت لأخذ كورس في اللغة الإنجليزية وأيضا تركت.

أرجوكم صفولي حالتي ، أريد حلاً جذرياً، يا رب أصلحني وأصلح حالي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أخي العزيز، أنت تفتقد إلى التخطيط الذاتي وتنظيم أولوياتك في عملك تحديداً وفي الحياة بشكل عام، وهذا يجعلك مشوش فكرياً، وتبحث عن الحلول الأسهل التي تُبعدك عن مواجهة واقعك الحقيقي.

ربما يعود ذلك إلى عدم إقدامك على تطوير نفسك في مهنتك، أو العمل في نطاق ضيق، أو قلة الدخل المادي الذي يعود عليك من مهنة المحاماة، وهذا بالطبع له انعكاسات نفسية سلبية.

فيما يلي مجموعة من الإرشادات العملية التي ستساعدك بمشيئة الله في التخلص مما تعانيه: - اكتب أهدافاً طويلة المدى قابلة للتحقيق، واعمل على تحقيقها خلال فترة زمنية محددة والتزم بذلك، مثلاً: بعد سنة من الآن سأنهي الدبلوم المهني في القانون، ضع أكثر من هدف وليس بالضرورة أن تنجزها جميعها بنفس التاريخ، ولكن يمكن البدء بها جميعها دفعة واحدة.

- اعمل على إدارة وقتك بشكل صحيح، من خلال تقسيم وقتك إلى مهام يجب إنجازها، وهذه المهام يجب كتابتها على أجندة أو في مكان بارز بالنسبة لك، ومع تنظيم وقتك باستمرار، ستتعود على عدم اهدار الوقت، ويصبح بالنسبة لك ذا قيمة عالية.

- كن صارماً في قول "لا" لكل ما من شأنه أن يهدر وقتك.

- ضع أولويات فيما يتعلق بكيفية توزيع طاقتك والتزم بها، فهناك مهام لا يفعلها غيرك، ومهام يمكن أن تطلب من شخص آخر أن يفعلها الآن، ومهام يمكن أن تؤجل ولكنها ستُنجز، ومهام يمكن أن لشخص آخر غيرك أن يفعلها لاحقاً.

- ضع حد للفوضى: وتجنب كل ما من شأنه أن يراكم عليك الأمور، وحاول ألا تؤجل الأعمال والمهام، وكن جريئاً في اتخاذ القرار الصائب القائم على المشورة ولا تتردد في ذلك.

-التوتر الذي تشعر به عند النقاشات نابع من نقص الثقة بالنفس، وهذه الثقة تتحسن في حال أصبحت مستقل مادياً وتشعر بالرضا المهنيّ، لذا عليك البدء بكتابة الأهداف والمُضيّ في تحقيقها.

- التزم بتأدية الصلوات في وقتها، فهذا يساعدك على تنظيم وقتك، ويجعلك أكثر اطمئناناً، ويبعدك عن الوقوع في الذنوب.

وفقك الله لما يحبه ويرضاه..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | وضعت اللولب فتأخرت الدورة الشهرية 3 أشهر. فهل أنا حامل؟
- سؤال وجواب | أعاني من أعراض نفسية لا أدري ما تشخيصها؟
- سؤال وجواب | لا أسيطر على كلامي وأفعالي وأنفعل على أتفه الأمور!
- سؤال وجواب | سؤال الملكين قبل النعيم أو العذاب
- سؤال وجواب | فتنة القبر ومن ينجو منها
- سؤال وجواب | أشكو من آلام وتيبس بالثدي وأخشى من السرطان، فما رأيكم؟
- سؤال وجواب | تنتابني مخاوف في بناء شخصيتي بعد وفاة والدي، ساعدوني
- سؤال وجواب | إعادة الروح للميت في القبر لسؤال الملكين
- سؤال وجواب | استيعابي ضعيف وأنسى ما أقرأه سريعا، فهل من علاج؟
- سؤال وجواب | ضابط الاستهزاء الذي يكون كفرا
- سؤال وجواب | كنت أحفظ القرآن، وأقرأ وأستمع عن الأمراض الروحية فأصبت بحالة من الخوف، فهل هذا مرض نفسي؟
- سؤال وجواب | أهم الكتب عن الموت والبرزخ والرحلة إلى الآخرة
- سؤال وجواب | حكم كره الوالدة لتصرفاتها المشينة
- سؤال وجواب | هل تأثم المرأة ببقائها مع الزوج الذي هجر زوجته الأولى الناشز عدة سنوات؟
- سؤال وجواب | كيف أتخلص من الخوف وأكون فعالة في حياتي ومجتمعي؟
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام مجموعة نيرمي الإعلامية عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/24




كلمات بحث جوجل