مجموعة نيرمي الإعلامية

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

مجموعة نيرمي الإعلامية




سؤال وجواب | كيف أتقرب إلى الله ؟ أرجو المساعدة

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | موت الضامن لا يبطل الضمان
- سؤال وجواب | الصور الجائزة والمحرَّم اقتناؤها ، وعلاقة ذلك بدخول الملائكة لأمكنة وجودها
- سؤال وجواب | لا يلام المرء على تخصيصه أهل الفضل بالإحسان
- سؤال وجواب | الأفضل للتائب الاستغفار مع تذكر الذنب والخجل من الله من ارتكابه
- سؤال وجواب | أفكر في طلاق زوجتي لأنها تدخن.
- سؤال وجواب | أدوية الصدمة النفسية سببت لأمي مشاكل مع الآخرين، ما هو الحل؟
- سؤال وجواب | الوديعة التي لا يعرف أين صاحبها
- سؤال وجواب | كيف يمكنني بر والدي وهو لا يحبني؟
- سؤال وجواب | التعريف بكتاب (قضية التكفير) ومراجع نافعة بشأنها
- سؤال وجواب | رفض المرأة للتعدد
- سؤال وجواب | إذا وقع في الماء لحمُ خنزير ولم يغير شيئا من صفاته
- سؤال وجواب | العمل بمهنة التصوير. رؤية واقعية
- سؤال وجواب | الاجتماع في يوم معين للدعاء ليس من هدي السلف
- سؤال وجواب | هل حلق الشعر يوقف تساقطه؟ وما حل هذه المشكلة؟
- سؤال وجواب | التورية في صناعة المعروف
آخر تحديث منذ 2 ساعة
17 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

جزاكم الله خيراً، اتمنى الرد على أسئلتي.

أنا فتاة عمري 17 سنة، تعبة جدا؛ لأني لا أثق في نفسي، ليس لي رأي، ولا أستطيع التعبير عن مشاعري، ولا أحد يفهمني من عائلتي وصديقاتي، ولا أحد يهتم بي، دائما مكتئبة، أرغب في الابتعاد عن الجميع والبقاء وحدي، علما أني لا أحب الوحدة، وأريد أن أخرج من عالمي الكئيب الصامت، أريد أن أكون سعيدة وأضحك وأتكلم مع الآخرين، لكني لا أستطيع، فأرجو مساعدتي.

أنا لا أصلي إلا نادرا، أقول لنفسي: سأصلي غداً، ولكن لا أصلي، وعندما أصلي لا أخشع في صلاتي، وأفكر بأشياء أخرى، لا أحب حياتي، وأريد التقرب إلى الله ، فما هي الطريقة؟ وأريد تنظيم وقتي، فكيف ذلك؟ أرجو مساعدتي.

وشكرا لكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أهلاً بك عزيزتي.

كنت أرغب في معرفة المزيد عن شخصيتك وظروفك ونمط علاقتك بأسرتك، فهذا سيُعيننا على مساعدتك بإيجاد حل لمشكلتك، ففي رسالتك قد ذكرت لنا أنك لا تستطيعين التحدث مع الآخرين والتعبير عن مشاعرك، وأنه لا أحد يفهمك، وأنك تعيشين بوحدة وكآبة، ولكن هل هذا الأمر قد حدث معك قريباً جرّاء مشكلة ما قد واجهتكِ، أو ظرف قاس قد مررت به، أم أنه مترافق معك منذ طفولتك؟ لذا أتمنى منك -إنْ أحببتِ- أن تعاودي مراسلتنا مرة أخرى لتزودينا بمعلومات أكثر تمكننا من وضع يدنا على السبب، فمعرفة سبب المشكلة هي نصف الحل، وبدونها لا نستطيع تقديم اقتراحات مدروسة ودقيقة لحل مشكلتك.

قد لفت انتباهي جملتك (لا أحب الوحدة، وأريد أن أخرج من عالمي الكئيب الصامت، أريد أن أكون سعيدة وأضحك وأتكلم مع الآخرين) كل هذه الكلمات تعكس رغبتك بأن لا تستمري على ما أنت عليه، وهذه الرغبة الموجودة لديك مع الإرادة والعزيمة هما النصف الثاني لحل أية مشكلة، ولكن أعيد هنا أن رسالتك قد أحاطت بأعراض مشكلتك دون التطرق إلى السبب نهائيا، وهذا ما نحتاجه كأول وأهم خطوة.

لذا: - أرجو منك أن تخْلي بذاتك وتسألي نفسك: هل ترافقت معاناتك الحالية مع مشكلة ما، أو ظرف قاس، أو تغيير كبير بنمط حياتك تطلّب درجة عالية من التكيف؟ - من أهم الأمور التي تساعدنا على حل مشكلاتنا الحياتية هي تغيير طريقة تفكيرنا، ومن أهم الوسائل التي تحقق هذا الهدف هي القراءة، لذا أنصحك بالقراءة حول أي موضوع ترين أنك تحتاجين إلى تطويره في نفسك، مثلا أقترح عليك: مهارات التواصل مع الآخرين، والذكاء العاطفي، الذي يمكننا من إدراك مشاعرنا وكيفية التحكم بها والتعبير عنها.

- أؤيدك كثيرا بأن الوحدة لا تنفع بأي شيء، بل على العكس، تضر الإنسان كثيرا، وخاصة الوحدة السلبية التي تفتقر إلى التفكر والتدبر، فهي تجعل الإنسان حبيس أفكاره السلبية ومشاعره، وهذا يزيد الأمر سوءا، لذا أنصحك بإجبار نفسك على الخروج إما مع أقرب الناس لك والذي تشعرين معهم بالراحة وعدم التكلف، وإما أن تخرجي بمفردك، وتتدبري كل ما حولك، وتتأملي الطبيعة، فهذا يعتبر نوعا من الاسترخاء الذي سيساعدك على التفكير بمشكلتك بمزيد من الإيجابية والمنطقية.

- لقد ذكرت برسالتك أنه لا أحد يهتم بك، وهذا جعلني أرغب بمعرفة المزيد عن نمط علاقاتك عموما، وروابطك الأسرية خصوصا، ولكن بالمقابل أريدك أن تعلمي -عزيزتي- أنه بإمكانك أيضاً أن تهتمي أنتِ بنفسك، فنحن جميعا نحتاج إلى اهتمام الآخرين -الذي لا أنكر أهميته-، ونغفل تماماً عن أهمية اهتمامنا بأنفسنا وإشباعها بكل ما تحتاجه، دون انتظار أحد.

- فيما يخص رغبتك بتنظيم وقتك: فكلّما شغلتِ نفسك بأمور هامة بحياتك، كلما تطورت قدرتك على إدارة وقتك، لذا اجعلي يومك مكتظاً بالمهام، ووزعيها بقائمة خاصة بك ( الأمور الهامة والعاجلة، الهامة وغير العاجلة، غير الهامة وعاجلة، غير هامة وغير عاجلة)، واتركي خانة غير هامة وغير عاجلة هي آخر خانة تستهلكين وقتك بها، فهي لا تثمر أي نفع للإنسان، واجعلي أمورك التي تنجزينها موزعة بين الخانات الثلاث بشكل متوازن قدر الإمكان، هذه الغربلة ستعينك كثيراً على إدارة وقتك بشكل فعال.

- فيما يخص سؤالك حول الصلاة والالتزام بها: أقترح عليك قراءة سلسلة كتب لأحمد خيري العمري، بعنوان كيمياء الصلاة، فهي مختلفة جداً بنوعيتها ونوعية الأفكار التي تحتويها، حيث ستجدين كم أنها ستجعلك ترين الصلاة بنظرة مختلفة تماماً عن النظرة التقليدية على أنها فرض والسلام، وبالتالي ستغني تفكيرك بالعديد من المفاهيم الروحية والنفسية، مما يجعلك أكثر فهماً وتعمقاً بمعاني الصلاة، وهذا سيزيدك تعلقاً بها، وسيزيد بالتأكيد من دافعك لأدائها والالتزام بها.

أتمنى لك كل التوفيق، ولا تترددي بمراسلتنا مجددآ في أي وقتٍ تشائين..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | استحباب الاستخارة قي ما لم يتبين فيه وجه الصواب
- سؤال وجواب | أصابني إمساك ثم إسهال، ما العلاج لهذه الحالة؟
- سؤال وجواب | حكم عمل المحاسب في بنك
- سؤال وجواب | ينبه إلى الفرق بين المطويات النافعة وغيرها مما ذكر في السؤال
- سؤال وجواب | كتابة الأمِّ بيتَها لأبنائها وصية لوارث وهي ممنوعة شرعا
- سؤال وجواب | ما المقصود بالسلس البولي؟
- سؤال وجواب | قطوف من سيرة أم حرام بنت ملحان الأنصارية
- سؤال وجواب | احترت بين إرضاء والدي ورغبتي الشخصية فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | حكم من علق تحريم زوجته عليه إذا أنفقت من مالها على البيت
- سؤال وجواب | حكم من صلى جنبا وهو يعلم بوجوب الاغتسال
- سؤال وجواب | هل غيابنا عن ابنتنا الصغيرة سيؤثر عليها مستقبلاً؟
- سؤال وجواب | لم أجد وظيفة مناسبة وليس لدي القدرة لافتتاح عمل خاص، فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | أشعر بألم في رأس المعدة بعد الأكل بساعة، فما تشخيصه؟
- سؤال وجواب | هل يضر اللولب بصحة المرأة في حال إجراء العديد من العمليات القيصرية؟
- سؤال وجواب | أريد خطة على مدى عدة أشهر للعلاج من الرهاب، أفيدوني برأيكم
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام مجموعة نيرمي الإعلامية عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/11/08




كلمات بحث جوجل