محتويات فوائد تناول سمك الكلماركيفية طبخ الكلمارطريقة  تحضير سمك الكلمار المقليطريقة تحضير الكلمار بصلصة الطماطملقد تمكنت المأكولات البحرية من أن تنال شعبية وشهرة كبيرة بين العديد من الأفراد، فهي تعتبر من الأطباق الرئيسية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص.كما تتميز هذه المأكولات بأنها ذات قيمة غذائية كبيرة وذلك للعناصر العديدة والفيتامينات الكثيرة التي تحتوي عليها، ولعل أشهر الكائنات البحرية هو سمك الكلمار ويطلق عليه أيضاً سمك الحبار ويتميز بإحتوائه على فيتامينات عديدة مهمة للجسم مثل فيتامين ب والأوميجا 6، ونظرًا لهذه الأهمية الكبيرة لسمك الكلمار فسوف نتعرف من خلال هذا المقال على طرق تحضيره وإعداده المختلفة.
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا