السلام عليكم.

بداية أشكركم على هذه الجهود الجبارة التي تقومون بها.

فأنا أعاني من ألمٍ بالمعدة فقط عندما أستيقظ بالصباح الباكر، وذلك عندما أنام فترة طويلة (وغالب الأحيان عندما أكون متوتراً أو حالتي النفسية متعبة، أو أمام امتحان أو اختبار) وهل الأكل أو شرب الماء بكمية كبيرة قبل النوم يسبب هذا الألم؟ فأنا أعاني من هذه الحالة منذ زمنٍ بعيد -أكثر من 4 سنوات-...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالحالة التي تُعاني منها تُعرف بالنفسوجسدية (نفس - جسدية) حيث أن القلق والتوتر يظهر في شكل ألم -خاصةً ألم الجهاز الهضمي- وهذا نشاهده كثيراً لدى بعض تلاميذ المدارس، والذين تكثر شكواهم من ألم المعدة والغثيان في فترة الصباح، وحين الذهاب للمدرسة، ولا تكون لهم أي شكوى يوم الجمعة مثلاً أو في فترة الإجازة.

بالطبع الإكثار من الأكل ليلاً غير مستحسن، وهو واحد من الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم والأحلام المزعجة، أما شرب الماء فلا يؤدي إلى الحالة التي وصفتها.

إذن: أرجو أن لا تكثر من الأكل قبل النوم، وحاول أن تكون هادئ البال ومسترخياً بقدر المستطاع، وعليك أيضاً أن تتناول أحد الأدوية المضادة للقلق، ومن أفضلها العقار الذي يُعرف باسم موتيفال، أرجو أن تتناوله بمعدل حبة واحدة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، وسوف تختفي الحالة التي تُعاني منها تماماً بإذن الله تعالى.

وبالله التوفيق..