السلام عليكم سبق أن استشرتكم وذهبت للطبيبة، وأجرت لي الفحوصات، والأشعة، وتخطيطا للقلب، وقالت: كل شيء سليم، ولكنني إلى الآن أحس بكتمة عند أخذ نفس عميق فقط، وأعترف أن الحالة بدأت تتحسن، ولكن ليست بالكامل، وأحيانا يوافقها عصبية؛ لأني أريد أخذ نفس عميق للراحة.

منذ أسبوع تقريبا بدأت معي آلام تحت الثدي الأيسر كأنها في القلب، وأصبحت أخاف جدا وأراقب الألم، وأشعر أنه يتنقل من الأمام إلى الخلف، وإذا ارتحت يخف قليلا، وأنا خائفة جدا من هذا الألم، مع أن الدكتورة أوضحت لي أنه لا يوجد شيء وقالت: أحلف لك لا أنه يوجد شيء، ولكني لم أقتنع بكلامها حتى قاست الأكسجين أمامي وقالت طبيعي، وعملت لي التحاليل وكلفتني كثيرا، وأشعة، وقالت: لن أعمل لك أشعة للرئتين لماذا تعرضين نفسك للأشعة وأنت سليمة؟ إذا كنت مريضة لن أتركك.

علماً بأنها عملت لي تخطيطاً للقلب فقط، ولم تعمل لي شيئاً غيره، فهل يكفي التخطيط فقط؟ بعد عمل التحليل الشامل ظهرت نسبة الكولسترول 241 وقالت لي: مرتفع بنسبة بسيطة جداً، لا تقلقي، ووصفت لي الأكل المسموح وغير المسموح، ولكن لم أصدقها، شعرت أن الكولسترول عالي، وتكلمت مع دكتور مشهور بالإنترنت وقال: لا يعتبر مرتفعا، ولكنني لم أقتنع لا أعلم لماذا لا أقتنع، أريد الاقتناع، تعبت من التخبط والوسوسة، هل وسوستي بمحلها وأنني أعاني من شيء لا أعلم ما هو؟ وهل الكولسترول عالي؟ أرجوكم قولوا لي وطمئنوني، وهل الشكولاتة ترفع الكولسترول؟ لأني أستطيع أن أترك كل ما منعتني عنه إلا الشكولاتة؛ أحس بضيق إذا لم آكله، وأحس بالسعادة إذا أكلتها، لا أعلم ماذا أفعل؟! ولادتي كانت منذ 8 أشهر، علما أنني في فترة النفاس وكنت مضطربة نفسيا، فأنا مصدومة من أشخاص معينين لم يقوموا حتى بالسلام علي بعد ولادتي، وأنا متوقعة منهم الوقوف معي، فهل من الممكن أن يأثر هذا الشيء علي؟ أريد حلاً جذرياً، وهل توجد فحوصات يجب علي أن أعملها؟ دلوني ماذا أفعل؟ وهل الحجامة تنفع معي خصوصا للكتمة وألم القلب؟ وأيضاً أريد السؤال عن اللسان المتشقق، لساني متشقق وقامت الطبيبة بعمل لجرثومة للمعدة، ولم يوجد لدي شيء ولله الحمد، وعملوا لي أشعة كاملة للبطن ولم يجدوا شيئا فقط انتفاخ غازي بالقولون، وقالت: قولون عصبي فقط.

أريد أن أعيش حياة طبيعية، أصحو وأنام وأنا متوكلة على رب العالمين، ماذا أفعل دلوني جزاكم الله خيراً، وادعوا لي بظهر الغيب...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة فإن نسبة الكوليسترول تعتبر مرتفعة بدرجة بسيطة، ولكن لا تحتاج للعلاج، وإنما يمكن الاكتفاء بالحمية فقط، ويمكنك تناول الشوكولاتة, ولكن يفضل الأنواع التي تحتوي على الشوكولاتة النقية دون إضافات؛ لأن لها فوائد عديدة لجسم.

كما يبدو من خلال الاستشارة أنك -أختي الكريمة- تعانين من القلق والتوتر التالي للولادة, وأن الأطباء قد طمأنوك أن أمورك الصحية جيدة من خلال الدراسة الطبية المجراة, ولكن ينصح فقط باتباع النصائح الواردة في الاستشارة السابقة, ومحاولة تناسي وتجاهل هذه الأعراض، مع الانشغال ببعض النشاطات الاجتماعية، أو الرياضية، أو الدينية، أو الثقافية, ومن العوامل المساعدة على التخفيف من القلق والتوتر، تنظيم أوقات النوم، وتحديد ساعات معينة لذلك، والتخفيف بصورة كبيرة من استعمال الأجهزة الالكترونية, مع التخفيف من المنبهات (الشاي والقهوة) والمشروبات الغازية وخاصة الكولا, وينصح بالإكثار من ذكر الله وقراءة القرآن (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).

من المأكولات المساعدة: المأكولات البحرية بصورة عامة، والخضروات الطازجة, والبيض, وكذلك الشوكولاتة النقية لما لها من تأثيرات مهدئة وتساعد في تحسين المزاج.

كذلك توجد بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق مثل: الكمون والبابونج، واليانسون، والنعناع، وعصير الليمون والبرتقال, مع ممارسة الرياضة اليومية وخاصة رياضة المشي والسباحة؛ إذ يعتبران من العوامل المساعدة على الاسترخاء, وبالنسبة للحجامة يفضل في هذا الموضوع سؤال أهل الاختصاص لمعرفة إن كانت تناسبك في المرحلة الحالية أم لا؟ نرجو لك من الله دوام الصحة والعافية..