مجموعة نيرمي الإعلامية

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

مجموعة نيرمي الإعلامية




سؤال وجواب | كيف أتعالج من الرعاش والوسواس القهري؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | مشاكل نفسية وجسدية أفقدتني طعم الحياة، فما الحل؟
- سؤال وجواب | هل يجب ترك أدوية الاكتئاب تدريجياً؟
- سؤال وجواب | هل من نصائح تزيل عني الاكتئاب والحزن؟
- سؤال وجواب | معنى حديث: إخوانكم خولكم
- سؤال وجواب | سبب ذكر قوم عاد مع قوم ثمود في القرآن الكريم
- سؤال وجواب | طلب المعونة من الكهنة ينافي التوحيد
- سؤال وجواب | زوجتي ترهقني بخدمة أهلها، وأصبحت تحدث مشاكل بيننا بسبب ذلك!
- سؤال وجواب | آلام عديدة في الرأس والعينين والرقبة والرئة، ما تشخيصكم لها؟
- سؤال وجواب | هل يجوز لمَن أجاب عن سؤال عن مقطع فيديو دون مشاهدته أن ينتفع بالجائزة؟
- سؤال وجواب | أشعر بالإرهاق والخوف وبآلام في الرأس والظهر، فبماذا تنصحونني؟
- سؤال وجواب | أعاني من القلق والتوتر مع دوخة. ما سببه؟
- سؤال وجواب | أعاني من شرود وعدم الإحساس بالوقت، فما السبب؟
- سؤال وجواب | كيف أقضي على هذه الكآبة التي تلازمني؟
- سؤال وجواب | تأثير أكل التمر يومياً على الصحة
- سؤال وجواب | لدي خوف وقلق من الأشعات من أنها قد تؤدي للسرطان؟
آخر تحديث منذ 1 ساعة
12 مشاهدة

السلام عليكم.

عمري 18 سنة، أعاني من الرعاش الأساسي منذ الطفولة، وراجعت الطبيب، فوصف لي indral40 وسبرالكس 20 واسمه العلمي سبرام، فهل ستزول الرعشة؟ وأيضا أعاني من الوسواس القهري الذي يشعرني بالخوف ويزعجني ويحرجني.

أرجو الرد بأقرب وقت...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الرعاش الأساسي يعالج من خلال التجاهل، وممارسة الرياضة، وأن تقلل من تناول الشاي والقوة وكل محتويات الكافيين، وأن تتجنب القلق والتوترات والضغوط النفسية، وأن تطبق تمارين استرخائية، وفي موقعنا سؤال وجواب لديها استشارة رقمها

2136015

حاول أن تطلع على هذه التمارين وتطبقها، سوف تجد فيها فائدة كبيرة جداً وعظيمة -إن شاء الله تعالى-.

العلاجات الدوائية: هنالك مجموعة من الأدوية تسمى بكوابح البيتا، ويأتي على رأسها عقار الإندرال وهو عقار جيد مفيد، جرعة الـ 40 مليجراما من الأفضل أن تتناولها 20 مليجراما في الصباح و20 مليجراما في المساء، السبرالكس اسمه العلمي استالبرام، واسم سبرام هو اسم تجاري لعقار يعرف باسم سيتالبرام وهو قريب جداً من السبرالكس، لكن هناك اختلافات ما بين الاثنين، عموماً ما أعطاك الطبيب تناوله بالتزام، وكل الدوائين يساعد كثيراً في علاج القلق والتوتر والمخاوف وكذلك الوساوس.

أنت ذكرت أن لديك وسواسا قهريا ولم توضح طبيعته، الوساوس تعالج من خلال التحقير والتجاهل ومقاومتها وصرف الانتباه عنها واستبدالها بما هو مضاد، كما أن الدواء قطعاً يساعد في علاجها.

أيها الفاضل الكريم: علاجات عامة مفيدة هي العلاجات الاجتماعية والعلاجات الإسلامية، الحرص على الصلاة مع الجماعة يبعث في الإنسان طمأنينة كبيرة وهذا يعالج الرعاش، بر الوالدين أيضاً يفيدك، حسن إدارة وقتك تفيدك، أن تبني صداقات مع الصالحين من الشباب فيها خير كثير لك، أن تجتهد في مرفقك الدراسي وأن تكون من المتميزين هذا يفيدك أيضاً، فأرجو أن تسير على هذا النهج.

وأشكرك أيها الفاضل الكريم على الثقة في في موقعنا سؤال وجواب..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | أعاني من اكتئاب وضغط عصبي بسبب والدي!
- سؤال وجواب | حكم من قال لزوجته: إن كنت لا تريديني فأنت طالق فقالت: أنا أريدك
- سؤال وجواب | الغيرة والكذب والغضب عوامل نفسية أريد التخلص منها، ساعدوني.
- سؤال وجواب | أمي تريد الطلاق، وأنا أحتاج حلا يجمع بين والديّ.
- سؤال وجواب | أعاني من مشاكل نفسية تزداد بعد تناول الطعام.
- سؤال وجواب | الاستفادة من تمارين التنفس والاسترخاء للخشوع في الصلاة
- سؤال وجواب | محتار بين دراسة التخصص الذي أرغبه ومعارضة والدي لي!
- سؤال وجواب | كيف أتخلص من البوليميا والاكتئاب الذين أثرا على حياتي الزوجية؟
- سؤال وجواب | أعاني من تساقط شديد في الشعر، فهل أحتاج لعمل تحليل الزنك؟
- سؤال وجواب | شاب خطب فتاة واشترط أهلها تأخير الزواج حتى إتمام الدراسة
- سؤال وجواب | أصبت بالاكتئاب وأفكر في الطلاق لكي أرتاح، ما رأيكم؟
- سؤال وجواب | زوجة أبي كانت تحبني وتحنّ عليّ، فماذا أفعل لكي تعود كما كانت؟
- سؤال وجواب | نصائح في كيفية التعامل مع ابنة الزوج لكسبها وكسب أبيها
- سؤال وجواب | أشتكي من إفرازات وحكة في المنطقة الحساسة، فما الحل؟
- سؤال وجواب | أصبت في فترة الاختبارات بحالة من الخوف، وقلة الشهية، وقلة التركيز
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام مجموعة نيرمي الإعلامية عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/10/28




كلمات بحث جوجل