شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 12 Dec 2025 الساعة: 05:26 PM


اخر بحث





أعاني من ألم في الصدر الأيسر وينتقل تحت الباط تم مرة في الظهر الأيسرغ ويستمر 3أيام أو أكتر ومر لايكون بتاتا أيظا أعاني من القولون العصبي دائما | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 12-12-2025 | أعاني من ألم في الصدر الأيسر وينتقل تحت الباط تم مرة في الظهر الأيسرغ ويستمر 3أيام أو أكتر ومر لايكون بتاتا أيظا أعاني من القولون العصبي دائما | الموسوعة الطبية
أعاني من ألم في الصدر الأيسر وينتقل تحت الباط تم مرة في الظهر الأيسرغ ويستمر 3أيام أو أكتر ومر لايكون بتاتا أيظا أعاني من القولون العصبي دائما | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | أعاني من ألم في الصدر الأيسر وينتقل تحت الباط تم مرة في الظهر الأيسرغ ويستمر 3أيام أو أكتر ومر لايكون بتاتا أيظا أعاني من القولون العصبي دائما

السؤال

أعاني من ألم في الصدر الأيسر وينتقل تحت الباط تم مرة في الظهر الأيسرغ ويستمر 3أيام أو أكتر ومر لايكون بتاتا أيظا أعاني من القولون العصبي دائما

الجواب

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

شاركنا رأيك