شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
1 مشاهدة
معي امساك مزمن مابيطلع بطني حوالي اسبوع جربت اتداوى طبيعيااكل خضار اشرب ملعقة زيت عالريق وزهورات مامشي الحال جربت اشرب اعشاب وادوية مليينة بوقتهاافرغ | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | معي امساك مزمن مابيطلع بطني حوالي اسبوع جربت اتداوى طبيعيااكل خضار اشرب ملعقة زيت عالريق وزهورات مامشي الحال جربت اشرب اعشاب وادوية مليينة بوقتهاافرغ

السؤال

معي امساك مزمن مابيطلع بطني حوالي اسبوع جربت اتداوى طبيعيااكل خضار اشرب ملعقة زيت عالريق وزهورات مامشي الحال جربت اشرب اعشاب وادوية مليينة بوقتهاافرغ بطني ويرجع الأمساك المزمن

الجواب

اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناولي يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأي بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشربي ماء بكثرة ولا تنتظري ان تشعري بالعطش . وتستطيعي ان تشربي يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعتي التعليمات ستحصلين على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة
2025-10-16 11:36:52
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -