شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Tue 16 Dec 2025 الساعة: 12:04 PM


اخر بحث





- [ خدمات قطر ] عيادات قطر | مركز العبير الطبي Abeer Medical Center
- سؤال و جواب | الحديث مع الوالدين دون النظر إليهما عند الحديث
- [ سيارات السعودية ] زامل مشرف لقطع غيار السيارت
- [ تعرٌف على ] العلاقات البوليفية الغرينادية
- [ خياطون رجال السعودية ] عاصفة الصحراء للخياطة الرجالية
- [ مقاولون السعودية ] مؤسسة نادر عبد الرحمن الصبحى للمقاولات
- كيف اعرف اذا القولون الي عندي قولون عادي او قولون عصبي !؟ | الموسوعة الطبية
- [ تعرٌف على ] الأيام (جريدة يمنية)
- [ مطاعم السعودية ] مطعم الركن فيتامين
- [ تعرٌف على ] بثينة فخرو

رغبة في التغوط لاكن لايوجد تغوط وفي بعض الاحيان بصعوبة يخرج غائط قليل لونه ليس غامق | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 16-12-2025 | رغبة في التغوط لاكن لايوجد تغوط وفي بعض الاحيان بصعوبة يخرج غائط قليل لونه ليس غامق | الموسوعة الطبية
رغبة في التغوط لاكن لايوجد تغوط وفي بعض الاحيان بصعوبة يخرج غائط قليل لونه ليس غامق | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | رغبة في التغوط لاكن لايوجد تغوط وفي بعض الاحيان بصعوبة يخرج غائط قليل لونه ليس غامق

السؤال

رغبة في التغوط لاكن لايوجد تغوط وفي بعض الاحيان بصعوبة يخرج غائط قليل لونه ليس غامق

الجواب

ما تعاني منها الامساك والعلاج الاخضر للامساك هو تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمه المليئه بالالياف مثل الخضار والفاكهه وبالاضافه الى ذلك يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا يتم توزيعهم على مدار اليوم ابدا في الصباح تناول كوبين او ثلاثه من الماء بباقي الكميه هي قبل وجبات الطعام قبل النوم

شاركنا رأيك