أمارس العادة السرية كثيراً تكاد تكون ثلاث مرات يومياً لمدة يومين أو أربعة أيام، ثم أتوقف فترة تصل لشهرين، وأعود إليها ثانية.

أولاً: أريد نصيحة للتخلص منها.

ثانياً: ألاحظ عند المرة الثانية لممارستها في اليوم بنزول السائل المنوي بكمية قليلة عن أول مرة، ويشبه المياه ليس به لزوجة، فهل هذه مشكلة تحتاج لعلاج؟ مع العلم أني لست متزوجاً وعمري 23 عامًا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ممارسة العادة السرية والأضرار من الإدمان عليها أصبح معروفًا لدى معظم الشباب، ولذلك لكي تستعيد صحتك الجنسية والنفسية عليك بالتوقف عن هذه الممارسة، أنت شاب ولديك إرادة وعزيمة فبقوة إرادتك وعزيمتك تستطيع أن تتخلص منها، وكل المبررات الأخرى بعدم الاستطاعة لا توصل إلى الهدف المنشود.

هناك بعض الإرشادات التي بعون الله قد تعين على ذلك إذا توفرت الإرادة والنية الصادقة: - عليك بالامتناع عن متابعة الصور والأفلام الخليعة؛ لأنها الأساس في إثارة الشهوة ،وتؤدي إلى احتقان الأجهزة التناسلية، ومن ثم تشجع على ممارسة هذه العادة غير المستحبة.

- يفضل إخراج جهاز التلفاز والكمبيوتر الخاص بك من غرفتك، واجعله في مكان عام بالمنزل كالصالة مثلاً.

- اجعل استعمالك للجهاز نهاراً أو ليلاً في وجود آخرين معك، واجتهد قدر الاستطاعة ألا تستعمل الجهاز وحدك خاصة بالليل، ومارس أي نشاط بدني كالرياضة مثلاً ولو المشي على الأقل.

- عليك بمقاومة الأفكار والخيالات الجنسية فور بدئها, وبمجرد أن تشعر بأنك قد بدأت بالتخيل وسرحت أفكارك عليك فورًا بتغيير المكان الذي أنت فيه إلى مكان آخر؛ لأن الإثارة والتهيج الجنسي يتحكم فيها الدماغ, وبمجرد شغل الدماغ بنشاط آخر فإنه سيقوم بإلغاء الإثارة والتهيج الحادث, ولن يتطور إلى شعور أو متعة, أو إلى ممارسة للعادة السرية.

أعرف أن الأمر فيه بعض الصعوبة في أول الأمر، ولكنك شاب أحسب أن عندك الإرادة للقيام بذلك، والله بعونه سوف يساعدك في القيام بذلك.

عند الاستمرار في ممارسة العادة أكثر من مرة فإن كمية المخزون تقل عند كثرة الاستنزاف والقذف، وعند التوقف عن إخراج السائل المنوي تعود كمية السائل المنوي المتكون في الارتفاع، وهذا شيء طبيعي.

وللفائدة راجع أضرار العادة السرية: ( - – – - )، وكيفية التخلص منها: ( - - - )، وحكمها الشرعي: ( - - ).

حفظك الله من كل سوء..