السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شاب بعمر 20 سنة، كنت أمارس العادة السيئة بكثرة، ثم أصبحت نحيفاً وضعيفاً جداً.

الحمد لله، تبت إلى الله ، وأريد أن أعوض ما فاتني من الصحة وضياعها.

هل يوجد حل لاستعادة وزني وقوتي السابقة؟ علماً أني قرأت فتاوى ولكنها ليست كحالتي.

كما أريد أن أدخل رياضة كمال الأجسام، هل ستنفعني هذه الرياضة في زيادة الوزن أم أن الفأس وقع في الرأس؟ أرجوكم أضيئوا لي حياتي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخ الكريم، نهنئك أنك استطعت بفضل الله ثم بقوة الإرادة التوقف عن ممارسة هذه العادة التي قد تسبب التأثير على الصحة الجسمية والنفسية.

بمجرد التوقف عن هذه الممارسة والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة التي تحبها مثل رياضة كمال الأجسام سوف تشعر باسترداد صحتك الجسمية والنفسية، بعون الله تعالى، فاطمئن.

ولمزيد الفائدة يراجع: • أضرار هذه العادة السيئة: ( - - - - ).

• كيفية التخلص منها لمن ابتلي بها: ( - - - ).

• الحكم الشرعي للعادة السيئة: ( - - ).

حفظك الله من كل سوء..