أنا مدمن على تناول القات، كيف أتخلص منه؟ وكذلك التبغ غير المدخن، ما هو الدواء الذي سيعينني على التخلص منهما؟ وشكراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك -أخي الفاضل- عبر استشارات في موقعنا سؤال وجواب، ونشكر لك تواصلك معنا بهذا السؤال، لقد بدأت طريق التعافي من تعاطي القات، وكذلك التبغ غير المدخن، بكتابتك إلينا بهذا السؤال، فإن المرحلة الأولى من التوقف عن أي إدمان، هو الاعتراف بأن لديك مشكلة، وأنك عازمًا بإذن الله عز وجل على التخلص من هذه العادة.

طبعًا أخي الفاضل كونك في اليمن فأنت تعلم كيف أن هذا الأمر ليس بالسهل، لأنه في المجتمع اليمني يعتبر هذا أمر طبيعيًا، بل هو أحد أسباب التواصل الاجتماعي؛ حيث يلتقي الناس على مضغ القات أو كما يسمى تخزين القات، فكيف يمكنك التخلص من هذه العادة، والكثيرون من حولك يمارسونها؟ نعم أخي الفاضل يمكنك فعل هذا، فقد فعله كثيرون غيرك، بأن أقلعوا عن تعاطي القات، وكذلك عن مضغ التبغ، ولا بد هنا من أن تتحلى بالهمة والعزيمة والدافعية للتخلص، وأنا أشجعك على هذه الرغبة؛ لأنه على المدى القصير والبعيد ليس بالأمر النافع، بل هو ضار؛ لأنه يصرفك عن الأمور الحقيقية في الدنيا؛ لذلك مما يتطلب منك بعد الاعتراف بالمشكلة، وبعزيمتك على التغيير؛ يفيدك هنا تغيير نمط حياتك، فقد تحتاج إلى الابتعاد عن بعض الأصحاب الذين يتعاطون القات، وتبتعد قدر الإمكان عن هذه المجالس.

وإلا فستشعر أن التوقف صعب والانتكاسة أقرب للاحتمال، بالإضافة إلى كل ذلك عليك أن تصرف الوقت الذي كنت تجلس فيه في تعاطي القات، في أمور أخرى مفيدة لك، كممارسة العمل، أو الزراعة؛ حيث إنك مزارع، وتصرف وقتك في أمور مفيدة كبعض الهوايات سواء الدينية أو الاجتماعية أو الفنية، فكل هذا يمكن أن يملأ الفراغ؛ حيث إنك لا شك ستشعر بالكثير من الفراغ، بعد توقفك عن حضور مجالس القات.

أدعو الله تعالى أن يشرح صدرك، وييسر لك هذا الأمر، وأرجو أن نسمع منك أخبارك الطيبة بعد توقفك عن هذا التعاطي..