السلام عليكم.

أرجو منكم نصائح للحصول على نتائج رائعة في فترة الامتحانات، من تركيز وراحة نفسية وجسدية وتحصيل جيد...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحباً بك في استشارات الشبكة الإسلامية، ونسأل الله -تعالى- أن يحقق آمالك وطموحاتك.

أولاً: لا بد أن تتذكري أن التوفيق بيد الله -عزّ وجلّ- وهو الذي بيده كل شيء، لذلك اطلبيه التوفيق واكثري من الدعاء في كل الأوقات، خاصة في الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء، ويكون فيها العبد قريب من ربه.

ثانياً: ليكن شعارك (واتقوا الله ويعلمكم الله ) والإكثار من الطاعات، مثل: بر الوالدين، وتأدية الصلوات في جماعة، وتجنب فعل المنكرات.

ثالثاً: حاولي اكتشاف أسباب الفشل في المرات السابقة، هل هي بسبب عدم فهم السؤال، أم بسبب عدم التركيز، أم بسبب ضيق الزمن وعدم التمكن من إكمال الإجابة على الأسئلة، وكذلك أسباب النجاح في المرات السابقة.

رابعاً: تنظيم الوقت والالتزام بأوقات المذاكرة، ومحاولة الكشف عن نقاط الضعف في المواد الدراسية التي تدرسيها، ووضع خطة لكل مادة ترين فيها صعوبات، باستشارة أساتذتك والاستفادة من توجيهاتهم، وحاولي تغيير النظرة السلبية للمواد الدراسية؛ بأنها صعبة لأن ذلك يؤثر نفسياً على قدراتك العقلية، بل قولي إنني قادرة عليها -إن شاء الله -.

خامساً: تعلمي الأساليب المناسبة لمذاكرة المواد، مثلاً الرياضيات مذاكرتها بحل التمارين، والمواد الاجتماعية مذاكرتها بالتلخيص، ومواد الحفظ بالتكرار.

سادساً: للمساعدة في الحفظ قومي بحفظ العناوين الأساسية أولاً، ثم العناوين الجانبية، ثم الحقائق الأساسية في الموضوع، ثم التفاصيل، وحاولي ربط المعلومات المراد حفظها بمعلومات أخرى سبق لك حفظها أو معرفتها تماماً، وأيضاً اربطي المعلومة بالذاكرة البصرية، كأن تقومي بتلوين العناوين أو الكلمات بألوان معينة أو رسمة معينة لكي يسهل تذكرها.

سابعاً: بعد كل فترة مذاكرة خذي قسط من الراحة وتجنبي تداخل المعلومات مع بعضها البعض.

ثامناً: اختبري معلوماتك بين الحين والآخر، سواء بإلقاء الأسئلة على نفسك أو أن يلقيها شخص آخر عليك، أو تقومي بحل امتحانات سابقة مع ضبط الزمن، ثم راجعي الإجابات النموذجية وتعرفي على مدى مطابقتها لإجاباتك.

وفقك الله ..