السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

إني أستعمل الفيتامينات المصنعة (Multivit and minerals) مع أنني لا أشكو من أي مرض، والعلبة التي أتناولها تحتوي مرة ونصف الحاجة اليومية، لكنني صرت أخاف خاصة من فيتامين ( أ ) وتأثيره على الكبد، أرجو الإفادة، وشكراً.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إذا كانت الصحة جيدة والحمد لله، ولا يوجد أمر مزمن أو مشكلة صحية طويلة الأمد فلا يوجد ما يستدعي استخدام الفيتامينات، وبالطبع كل دواء له فوائده كما له مضاره، وحتى الفيتامينات وبخاصة الفيتامينات الدهنية مثل فيتامين ( د ) و( أ ).

لذا لا داع لاستخدامه بصورةٍ منتظمة، وقد ينصح بعض الأطباء الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل باستخدام الفيتامين في حالات الإرهاق المزمن أو عدم القدرة على التركيز، إلا أنه عادةً يكون لفترة قصيرة، والله الموفق.
.