السلام عليكم.

زوجتي تعاني من عدم عمل الغدة الدرقية، فما هي النباتات التي يكثر فيها اليود؟ علماً بأن الدكتور وصف لها حبوباً، ونحن نعلم أن المأكولات البحرية فيها يود.

أرجو منكم إسداء بعض النصائح بخصوص ارتفاع الكلسترول بسبب هذا المرض!..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالطبع المأكولات البحرية هي الأساس، أما النباتات التي تحتوي على اليود فهي قليلة، من أشهرها نبات الجرجير وبعض النباتات البحرية، مثل الطحالب البحرية التي يستخدمها الصينيون في الأطعمة.

أما بالنسبة للكولسترول، فيعتمد الأمر أساساً على تنظيم التغذية، وتجنب الأطعمة الدهنية الدسمة، وخاصة الدهون الحيوانية المشبعة، مع ممارسة الرياضة المناسبة مثل المشي، وعلاج المشكلة الطبية المتعلقة بالغدد.

والله الموفق..