سؤال و جواب . كوم
سؤال وجواب | اعتقادي بأني كبرت في السن جعلني أكره الرياضة
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | استخدمت العديد من الأدوية النفسية ولم أتحسن، فما الحل؟- سؤال وجواب | جربت جميع الأدوية النفسية وما زالت معاناتي كما هي، أفيدوني
- سؤال وجواب | نصائح لمواجهة غواية الشيطان
- سؤال وجواب | حكم إنشاء صفحة لنشر الحكم المأثورة من أقوال المسلمين وغيرهم
- سؤال وجواب | أصابني الاكتئاب والوسواس القهري. فما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | لا أشعر بحركة الجنين مع أني في الشهر الخامس!
- سؤال وجواب | ما سبب شدة خفقان القلب المصحوب بألم ووخز؟
- سؤال وجواب | هل ما أعانيه هو من أعراض انسحاب مضادات الاكتئاب؟
- سؤال وجواب | ما سبب الحرارة التي أشعر بها في مناطق مختلفة من جسدي؟
- سؤال وجواب | أعاني من انتفاخ بسيط في الإبط الأيمن مع ألم. فما العلاج؟
- سؤال وجواب | ما سبب وخزة الجانب الصدري الأيمن؟
- سؤال وجواب | تعرضت لصدمة عاطفية فأصبت بأعراض غريبة!
- سؤال وجواب | هل أزيد على جرعة الأدوية التي أتناولها للاكتئاب؟
- سؤال وجواب | أعاني من أعراض نفسية وعضوية، فما هي الآثار الجانبية للسبرالكس؟
- سؤال وجواب | أعاني من القلق والأحلام واحتقار الذات. فما العلاج؟
عمري 33 سنة، وأمارس رياضة كمال أجسام منذ 3 أشهر، وكنت متحفزا جدا للصالة الرياضية واللعب، وفجأة أتاني شعور بأنني كبرت جدا، وأن شبابي قد فني، ولن أسطيع بناء عضلات في جسمي، وكرهت التمرين والصالة الرياضية.
أفيدوني، جزاكم الله خيرا...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، ووفقك الله في عزمك على ممارسة الرياضة.
ما ذكرته في رسالتك أمر عادي تماما، فمع أي عمل أو مشروع جديد يقوم به الإنسان، يمكن أن يشعر ببعض التردد وبأن هذا العمل أو المشروع غير مناسب له، وبأنه ربما تسرّع في اتخاذ القرار في بداية هذا العمل، وربما عليه إعادة النظر في هذا العمل.
ويمكنني أن أقول إن هذه الفكرة تتبادر إلى ذهن أي إنسان يبدأ بمشرع جديد، وهنا تأتي أهمية الصبر والمثابرة والاستمرار في هذا المشروع، وهذا هو الفارق بين الناجح وغير الناجح.
فهيا -إذا كان هذا ما تريد القيام به- تحل بالصبر والمثابرة، ولعل هذا يُفهم أيضا من قوله تعالى: "يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون".
وأريد أن أقول كلمة حول كمال الأجسام في هذا العمر، ربما الأمر يتوقف على هدفك من ممارسة هذه الرياضة، وأنا لست خبيرا فيها، إلا أني يمكنني أن أقول: إذا كان هدفك أن تصبح بطلا كبيرا على مستوى البلد، فالعادة أن يكون الأبطال ربما أصغر سنا، وإذا كنت تمارسها من أجل اللياقة والصحة، فأظنها رياضة مناسبة، ويمكنك أن تستشير في هذا أحد المدربين في النادي أو الجم الذي تذهب إليه.
وفقك الله ، وكتب لك الصحة واللياقة..
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | هل أدوية اضطراب ثنائي القطب تؤثر على التركيز؟- سؤال وجواب | ما العلاقة بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي؟
- سؤال وجواب | اكتئاب وحزن وقلق من الحاضر والمستقبل.فما النصيحة؟
- سؤال وجواب | ما سبب ألم الصدر المزمن والذي يتنقل في أنحاء الصدر؟
- سؤال وجواب | كيف يمكن تفادي الأعراض الجانبية -كالدوخة والدوار- لبعض الأدوية؟
- سؤال وجواب | ضيعت صلواتي، فكيف أقضي ما فاتني منها؟
- سؤال وجواب | ما الفرق بين الأدوية المضادة للاكتئاب من حيث المادة الفعالة؟
- سؤال وجواب | هل أقبل بمن تقدم لخطبتي أم أنتظر من أعجبت به؟
- سؤال وجواب | مدى جواز صدقة من عليه غصوب ومسروقات
- سؤال وجواب | حكم الكلام عما شجر بين الصحابة والحكم على بعضهم
- سؤال وجواب | زوجتي تعاني من حموضة زائدة وحرقة في مقدمة المعدة. ما هو الحل؟
- سؤال وجواب | لم تنفعني أدوية الاكتئاب، فهل أتعالج من خلال التحفيز المغناطيسي؟
- سؤال وجواب | هل أستطيع الاستمرار على الباروكسيتين للأبد؟
- سؤال وجواب | ما حكم مخالفة نتيجة الاستخارة؟
- سؤال وجواب | هل من طريقة لجعل شعر ساقي أقصر؟
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا