عمري 33 سنة، وأمارس رياضة كمال أجسام منذ 3 أشهر، وكنت متحفزا جدا للصالة الرياضية واللعب، وفجأة أتاني شعور بأنني كبرت جدا، وأن شبابي قد فني، ولن أسطيع بناء عضلات في جسمي، وكرهت التمرين والصالة الرياضية.

أفيدوني، جزاكم الله خيرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا لك على الكتابة إلينا بهذا السؤال، ووفقك الله في عزمك على ممارسة الرياضة.

ما ذكرته في رسالتك أمر عادي تماما، فمع أي عمل أو مشروع جديد يقوم به الإنسان، يمكن أن يشعر ببعض التردد وبأن هذا العمل أو المشروع غير مناسب له، وبأنه ربما تسرّع في اتخاذ القرار في بداية هذا العمل، وربما عليه إعادة النظر في هذا العمل.

ويمكنني أن أقول إن هذه الفكرة تتبادر إلى ذهن أي إنسان يبدأ بمشرع جديد، وهنا تأتي أهمية الصبر والمثابرة والاستمرار في هذا المشروع، وهذا هو الفارق بين الناجح وغير الناجح.

فهيا -إذا كان هذا ما تريد القيام به- تحل بالصبر والمثابرة، ولعل هذا يُفهم أيضا من قوله تعالى: "يا أيها الذين آمنوا اصبروا وصابروا ورابطوا واتقوا الله لعلكم تفلحون".

وأريد أن أقول كلمة حول كمال الأجسام في هذا العمر، ربما الأمر يتوقف على هدفك من ممارسة هذه الرياضة، وأنا لست خبيرا فيها، إلا أني يمكنني أن أقول: إذا كان هدفك أن تصبح بطلا كبيرا على مستوى البلد، فالعادة أن يكون الأبطال ربما أصغر سنا، وإذا كنت تمارسها من أجل اللياقة والصحة، فأظنها رياضة مناسبة، ويمكنك أن تستشير في هذا أحد المدربين في النادي أو الجم الذي تذهب إليه.

وفقك الله ، وكتب لك الصحة واللياقة..