السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من حموضة في المعدة تسببت في ارتجاع والتهاب في المريء، وصعوبة في البلع، فكيف أعالجها؟ أنا حامل في الشهر الأول، فهل أستطيع استخدام مهدئات للحموضة؟ وشكراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخت الفاضلة/ نور الدنيا حفظها الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، فكما تعلمين فإن الحموضة تزداد في فترة الحمل؛ لأن ارتفاع نسبة الهرمونات تزيد في ارتخاء الصمام بين المعدة والمريء.

هناك أمور يجب اتباعها، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الأعراض، ومنها تجنب الأطعمة التي تسبب زيادة الحموضة والحرقة، ومنها الشوكولاتا، والطماطم، وعصائر الحمضيات، والأطعمة التي تحتوي على البهارات والمقالي.

كذلك لا بد من رفع الرأس أثناء النوم بمخدة عالية بعض الشيء، وتجنب القهوة والشاي، ولا تتناولي كمية كبيرة من الطعام على الوجبة الواحدة، وإنما تناولي وجبات صغيرة ومتعددة.

انتظري بعد ذلك لمدة 3 ساعات قبل أن تستلقي بعد الطعام، كما أنه لا بد من مضغ الطعام جيدا، وتناول كمية كافية من السوائل من 8-10 أكواب إلا أنه لا يكون ذلك عند النوم أو مع الطعام.

تجنبي لبس الملابس الضيقة، والتي يمكن أن تزيد من الضغط داخل البطن، وعند الانحناء وثني الجسم انحني من عند الركب وليس من عند الخاصرة، لأن ذلك يزيد الضغط داخل البطن، ويزيد من الارتجاع.

أما العلاجات التي يمكن استخدامها في الحمل فهي: sucralfate والجرعة 1غرام أربع مرات في اليوم، ويؤخذ ساعة قبل كل طعام وقبل النوم، Zantac 150mg مرتين في اليوم.

هذه الأدوية آمنة في الحمل، ويمكن استخدام أدوية أخرى باستشارة الطبيب في الحالات الشديدة.

وبالله التوفيق..