السلام عليكم منذ سنة كنت أكثر من شرب المشروبات الغازية، وفي يوم ما شربت ما يقارب اللترين، وأكلت بعد مقالي، فشعرت بنبضات سريعة في قلبين وانتابني خوف شديد وحرقان في صدري، وحالة خوف شديد، وكأنني سأموت.

فأجريت كشفا لدى الباطنة، وتحاليلا للغدة والأنيميا، وأخذت دواء لجرثومة المعدة، فشعرت براحة قليلا، ولكن لا زال إحساس الموت يلازمني مصحوبا بضربات قلب سريعة، ومع ذلك لا زلت أكثر من شرب البيبسي.

كما أن لدي ألما وليس صداعا في أول ومنتصف رأسي عند الضغط بأصابعي أو الحك، فهل هو علامة على وجود ورم؟ أنا خائفة جدا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعلوم أن تناول المشروبات الغازية بكثرة, وخاصة (البيبسي أو الكولا), يؤدي إلى أعراض تسارع نبضات القلب وتوتر, مع اضطرابات هضمية وغازات نتيجة سوء الهضم, لذا ينصح بداية بالتوقف عن تناول (البيبسي) ولو بصورة تدريجية, وأن ذلك سيؤدي لتحسن الأعراض بصورة تدريجية, مع الالتزام بالحمية الغذائية المناسبة للتخفيف من الأعراض الهضمية التي تعانين منها، إذ ينصح بالابتعاد عن الأطعمة المهيجة للقولون، مثل: الثوم والبصل، والأطعمة الحارة كالفلفل والتوابل والشطة الحارة, التدخين وشرب المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة، البقوليات الجافة كالحمص والعدس والفول، وبعض الخضار كالكرنب والملفوف, الأطعمة المقلية.

كما ينصح بالاعتياد على الأطعمة المهدئة للقولون: الكمون المطحون مع الطعام، البابونج، اليانسون، النعناع، الزنجبيل، الحلبة.

كما ينصح بالانشغال ببعض النشاطات الاجتماعية أو الرياضية أو الدينية أو الثقافية, مع تنظيم أوقات النوم، وتحديد ساعات معينة لذلك، والتخفيف بصورة كبيرة من استعمال الأجهزة الالكترونية, مع التخفيف من المنبهات (الشاي والقهوة).

وبالنسبة للشعور بالألم في الرأس عند الضغط: فإنه ينصح بالمتابعة مع طبيب مختص بالأمراض الباطنية, لإجراء الكشف الطبي للوصول للتشخيص الصحيح، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية..