السلام عليكم أنا شاب، أبلغ من العمر 20 عامًا، لا أعاني -والحمد لله- من أي أمراض، ولكني شعرت منذ يومين بحالة من الدوران والدوخة، وتنميل وخدران في أسفل الرأس، وأسفل الأذن والفك مع شعور بالغثيان، وضيق تنفس يحدث بشكل خفيف من فترة لفترة، خاصة أثناء النوم، ولكنه خفيف، ويزول وأشعر بنقص في الأكسجين.

بالإضافة إلى أنني قد قمت بقياس دقات القلب، وأشعر أنها منخفضة؛ لأنها في أكثر من مرة كانت ما بين 48-55 دقة في الدقيقة، ولكن ليس طوال الوقت ( القياس أنا من أقوم به ).

كما أنني أعاني في تلك الحالة من قلق وتوتر وخوف، حدثت هذه الحالة معي قبل خمسة أعوام، وكانت أشد بكثير، وأذكر أنها كانت تسبب لي الخوف والقلق والهلع ونسيان ملحوظ مثل أسماء أشخاص، أو أمور بسيطة، -والحمد لله- خفت، والآن عادت بشكل خفيف.

فهل الموضوع خطير؟ وهل هذا بسبب بطء في دقات القلب، أما الغدة الدرقية، كما قال لي البعض؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إذا ما كان بالفعل قياس النبض منخفضًا، فلا بد من التأكد منه بالقياس عند شخص متخصص، أو بواسطة جهاز؛ لأن الكثير قد لا يجيدون القياس بصورة صحيحة، وإذا ما كان الأمر بالفعل كذلك، فلا بد من عرض الأمر على طبيب، ويمكن للطبيب أن يقوم برسم القلب، وقياس بعض المعدلات في الدم مثل الأملاح، ووظائف الكبد، والكلى، والغدة الدرقية، كما يمكن فحص الأذن، وبخاصة الأذن الوسطى، كما أن البعض ممن يعانون من الصداع النصفي قد يصابون بمثل هذه الأعراض.

وإذا ما كانت الفحوصات كلها سليمة، فيمكن التركيز على الجانب النفسي، والذي قد يكون إما عاملا مساعدًا في تفاقم الأعراض، أو أنه السبب الأول في ذلك، ويمكن استشارة طبيب، كما عليك بالعمل على تقليل التوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة، وبخاصة المشي لمسافات، وتنظيم النوم والتغذية، والابتعاد عن التوتر، وشغل أوقات الفراغ بهوايات مناسبة، لكن بادئ الأمر عليك باستشارة طبيب باطنية وسيوجهك إلى الطريق الأمثل.

والله الموفق..