السلام عليكم.

أعاني من إسهال مزمن وغازات، وهذه المشكلة منذ 3 سنوات، فأنا أقطن في مدينة بعيدة عن مدينة الدراسة، ولكن المشكلة عندما أعود لمدينتي الأصلية في عطلة الصيف أصاب بإسهال وغازات، وعندما أعود للدراسة أشفى في الأيام الأولى.

من فضلكم هل المشكلة في الماء، أم الأكل، أم من شيء آخر؟ وشكرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة فإنك تعاني من الإسهال عند زيارة مدينتك الأصلية أيام العطل والإجازات, بينما تزول الأعراض عند العودة للسكن الدائم مكان الدراسة.

وهذا يدل على حدوث تغير في العادات الغذائية والاجتماعية خلال فترة الإجازة (مواعيد الطعام، ونوعية الطعام، وعدد الوجبات المتناولة) وكذلك تغير مواعيد النوم, مع تغيرات الطقس عند الانتقال للعيش في مدينتك, وهذه الأعراض تعتبر طبيعية وشائعة بسبب كل التبدلات التي سبق ذكرها.

ولتجنب حدوث الإسهال, يمكنك المحاولة بتجنب التغيرات قدر الإمكان، واتباع نفس النظام الغذائي المتبع في مدينة الدراسة، وهذا الأمر سيساعد في التخفيف من هذه الأعراض بدرجة كبيرة.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية..