السلام عليكم أشكر كل القائمين على منصة في موقعنا سؤال وجواب، للمجهود الكبير الذي يقومون به، وجزاكم الله كل خير.

أعاني منذ أسبوع من عدم الارتياح في الجانب الأيسر أسفل البطن، بحيث أكاد لا أشعر بأي ألم، لكن أحس بعدم الارتياح مثل الجانب الأيمن.

في الأيام الأولى نزل الألم الخفيف جداً إلى منطقة العانة، وتارة يعلو إلى منطقة أسفل البطن، مع وجود الغازات، وأحس بوخز في الفخذ الأيسر، وتارة يصل إلى الأرداف، أو أسفل الظهر الأيسر، وتارة في الساق اليسرى، وأحيانا القدم اليسرى، وأيضاً يدي اليسرى، الألم يتمركز في الجانب الأيسر، وقليلاً ما يتنقل الوخز إلى يدي اليمنى.

عند الوقوف أحس بتعب خفيف في فخذي الأيسر، كأني وقفت لمدة طويلة مما يؤلم الأرداف، وكأني قمت بمجهود رياضي في تلك المنطقة!..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عدم الارتياح وألم أسفل البطن على الجانب الأيسر، مع وجود غازات أمر له علاقة بالقولون العصبي، وعسر الهضم، وتناول الوجبات الحارة والأطعمة الدسمة، وحالة التوتر والقلق التي تنتاب الأشخاص في بعض الأحيان.

لعلاج القولون يمكن تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يومياً قبل الأكل، وحبوب Colospasmin قرص ثلاث مرات يومياً قبل الأكل حتى تختفي الأعراض، ثم عند الضرورة بعد ذلك مع ترك الزيوت والدهون والطعام الحار، وتناول وجبات خفيفة ومتكررة، خصوصاً قبل النوم.

يمكن تناول مشروب ساخن من خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل، وإكليل الجبل والقرفة والنعناع، كما يمكن إضافة الخليط إلى السلطات والخضار المطبوخة مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيراً في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص.

الألم في الظهر وعضلات الفخذين والساق ليس له علاقة بالقولون، بل له علاقة بالشد العضلي في تلك الأماكن، وبفقر الدم ونقص فيتامين د، وضعف اللياقة البدنية نتيجة ترك الرياضة.

العلاج من خلال ممارسة الرياضة، خصوصاً المشي بشكل منتظم، وتناول كبسولات Celebrex 200 mg صباحاً ومساء، وقرصين muscadol ثلاث مرات يومياً لمدة 10 أيام، وأخذ حقن neurobion يوماً بعد يوم في العضل، لعلاج نقص فيتامين ب المركب، وتغذية الأعصاب والتعود على الاستحمام بالماء الساخن، لأنه ينشط الدورة الدموية.

من المهم تناول مقويات للدم، وعلاج نقص فيتامين ( د ) وهو الفيتامين المهم جداً لتقوية العظام عن طريق أخذ حقنة فيتامين د

600000

وحدة دولية في العضل مع شرب كمية كافية من الحليب، وأخذ أقراص الكالسيوم، والنوم على فراش طبى صلب أو على الأرض، والنوم العميق الكافي أثناء الليل، لأن الجسم أثناء النوم يفرز مواد مسكنة تسمى إندورفينز، لها مفعول مسكن قوي أثناء النوم، تعطي الإنسان الإحساس بالراحة في الصباح الباكر.

وفقك الله لما فيه الخير..