السلام عليكم ورحمة الله وبركاته د.

محمد عبد العليم: أنا أعاني من وسواس قهري قوي بعض الشيء في العقائد، والعبادات، وفي الأذكار وأشياء كثيرة طبعًا، وربما اكتئاب أيضًا، أريد أن تنصحني بدواء جيد غير البروزاك، ويكون متوفراً لدينا في سوريا، ويكون فعالًا.

ولكم جزيل الشكر.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في في موقعنا سؤال وجواب.

وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أولاً: هنالك تطبيقات سلوكية كثيرة جداً لعلاج هذه الوساوس، من هذه التطبيقات تطبيق نسميه إيقاف الأفكار، وتطبيق آخر نسميه صرف الانتباه عن الأفكار، وتمرين ثالث نسميه بالتنفير، وبصفة عامة حسن إدارة الوقت وتجنب الفراغ الزمني والذهني أيضاً علاج مهم جداً للتخلص من الوساوس القهرية، ومن الضروري جداً أن تتجنب الحوار والنقاش مع هذه الوساوس.

تحقرها تماماً، وتغلق الطريق أمامها، وتستمر على ذلك، وهذا أحد الأسس العلاجية الرئيسية، يجب أن تتجنب السهر أيضاً لتنام مبكراً، وتجدد طاقاتك الجسدية والنفسية وتستيقظ مبكراً، وتؤدي صلاة الفجر في وقتها، وبعد ذلك تقوم بالمذاكرة والدراسة لمدة نصف ساعة إلى ساعة قبل أن تذهب إلى مرفقك الدراسي، هذا يصرف عنك الوسواس، فهو مهم جداً، بر الوالدين وأن تكون شخصاً فعالاً في داخل الأسرة أيضاً أمر مهم جداً.

بالنسبة للأدوية طبعاً لا بد أن تناقش هذا الأمر مع والديك بالنسبة لسنك، والدواء الفعال والمفيد والسليم في مثل عمرك بجانب البروزاك هو عقار فلوفكسمين، والذي يسمى تجارياً فافرين، وربما يوجد تحت مسمى تجاري آخر، جرعة الفلوفكسمين في مثل عمرك هي أن تبدأ بـ 50 مليجراما ليلاً لمدة 10 أيام، ثم تجعلها 100 مليجرام ليلاً، ومن وجهة نظري هذه الجرعة سوف تكون كافية جداً، تستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفضها إلى 50 مليجراما ليلاً لمدة أسبوعين، ثم 50 مليجراما يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناول الفلوفكسمين.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

وبالله التوفيق والسداد.
.