السلام عليكم أشعر بألم شديد جدًا لا يطاق في عضلات الفخذين حتى الركبة، وكذلك عضلات الذراعين لدرجة أنني عندما أثني يديّ، وأنا أشرب كوب الشاي، وبعد الانتهاء لا أستطيع أن أفرد ذراعي إلا بصعوبة، عبارة عن زلزال، أو ماس كهربائي لدرجة أنني أستدعي أحد أبنائي ليضرب لي في مكان الألم، لكن دون جدوى، وذهبت لأطباء كثر، لكن لا أحد يعرف ما العلة؟ واستعملت relaxon وlyrica، لكن يخففون الألم بدرجة بسيطة فقط، ولا يزال ألمي لا يوصف، وأعاني من القولون العصبي.

أرجوكم أفيدوني؛ لأني أعاني من هذه الحالة منذ زمن طويل...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الجهاز الحركي يتكون من العظام والعضلات والأعصاب التي تغذيه، والشكوى الأساسية هي الألم المزمن، والحالة تسمى Chronic pain syndrome؛ لأن السبب غير واضح، ويتميز المصابون بالانتقال من طبيب الى آخر، والقيام بفحوصات كثيرة، وعدم القدرة على علاج الألم قد يؤدي إلى الاكتئاب واليأس، ولكي يتحقق النجاح في معالجة مرض الألم المزمن، لا يكفي علاج مسبب الألم، ولكن يجب التطرق لعدة جوانب مثل الحالة النفسية للمريض، المساعدة التي يتلقاها في العمل وفي البيت، ومدى التكيف في العمل، وهل تؤدي عملك دون مشاكل أم أن هناك منغصات فيه، كذلك فإن فقدان جزء من الدخل، وزيادة مسؤليات البيت، والأولاد تؤدي إلى تلك الحالة من الألم المزمن.

وهناك ما يعرف بـ Physical Therapy الذي يعتمد على الحمامات الباردة والحمامات الساخنة بالتناوب، ويمكنك الاستحمام بالماء البارد عن طريق التدرج في برودة الماء من الفاتر حتى تتعود الخلايا على ذلك، ثم زيادة برودة الماء التدريجية حتى الوصول إلى درجة برودة معقولة يتحملها الجسم؛ لأن الحمام البارد ينشط الدورة الدموية، ويعالج الألم، وكذلك الحمام الساخن، أو الجاكوزي الساخن يعمل على بسط عضلات الجسم المشدودة، وبالتالي يعطي الشعور بالراحة.

كذلك فإن مراكز العلاج بالإبر الصينية، ومراكز العلاج بالحجامة، ومراكز المساج تساعد كثيرًا على التخلص من تلك الآلام المزمنة -إن شاء الله - ولك أن تطلب من أحد الأبناء عمل مساج لعضلاتك كلما أمكن ذلك، كذلك فإن المعالج النفسي قد يساعد كثيرًا من خلال إجراء تحليل نفسي، وشرح مفهوم تلك الآلام، وبالتالي المساعدة في علاجها.

ولعلاج تلك الآلام يجب تناول كبسولات فيتامين (د) الإسبوعية

50000

وحدة دولية لمدة شهرين، ويمكن تكرارها بعد 4 شهور مرة أخرى، أو عن طريق أخذ حقنة فيتامين (د)

600000

وحدة قياس مرة واحدة، وتكرر بعد 6 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 500 مج مضغ مرتين يوميًا لمدة شهرين أيضَا، وهذا لا يغني عن الحليب ومنتجات الألبان يومًيا؛ لأن نقص ذلك الفيتامين بالإضافة إلى نقص فيتامين (ب) المركب، والأنيميا، أو فقر الدم كل ذلك يزيد من مشكلة الألم المزمن.

ويمكن أخذ حقن neuorobion في العضل يوما بعد يوم مع أخذ كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg مرتين يوميًا بعد الأكل وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميًا لمدة 7 أيام، مع تناول حبوب lyrica 150 mg عند الضرورة، ولكن لها بعض الآثار الإدمانية، فيجب تناول تلك الحبوب في أضيق الحدود وفقك الله لما فيه الخير..