السلام عليكم.

أعاني من آلام في الجانب الأيسر من الرأس والأذن اليسرى والعين اليسرى والجانب الأيسر من الأنف، والجانب الأيسر من الظهر، وأشعر بالدوخة، وأنزعج من الأصوات المرتفعة والمشاهد المتحركة السريعة.

بدأت هذه المشكلة منذ سبعة أشهر، وكنت أعاني وقتها من الجيوب الأنفية، وقمت بإجراء عملية تحسنت بعدها، وقمت بعمل أشعة رنين للرأس، وكانت النتيجة سليمة، وأعاني أيضا من مشاكل نفسية.

أفيدوني...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فللألم في جانب الرأس مع الشعور بالدوخة أسباب كثيرة، منها ما يتعلق بحساسية الجيوب الأنفية، ومنها ما يتعلق بالإذن الداخلية حيث يوجد جهاز الاتزان أو التهاب الأذن الوسطى، والأمر يحتاج إلى زيارة طبيب أنف وأذن وحنجرة لمعرفة المزيد من التفاصيل، وإجراء اختبارات التوازن، وإجراء بعض الفحوصات مثل صورة الدم CBC.

وعموما وللمساعدة في فتح الجيوب الأنفية: يمكنك التعود على الاستنشاق بالماء المالح عدة مرات يوميا مثل الوضوء تماما وفي وقته عن طريق إذابة ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء يساعد كثيرا في علاج حساسية الجيوب الأنفية، وله فائدة كبيرة في تقليل احتقان الخلايا وفتح الأنف وتسهيل عملية التنفس، مع ضرورة استعمال بخاخ rhinocort وهو بخاخ كورتيزون يستخدم مرتين يوميا بعد تنظيف الأنف بالماء المالح لعدة أيام، مع تناول قرص مضاد للحساسية مثل telfast 120 mg مرة واحدة مساء قبل النوم لمدة 10 أيام، ثم عند اللزوم بعد ذلك.

والنقص الحاد في مستوى فيتامين ( د ) يؤدي إلى شعور الاكتئاب والشعور بضيق التنفس، بالإضافة إلى آلام المفاصل والعظام، وكثير من الناس يعانون من نقص فيتامين ( د ) لعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، ولعدم الحصول عليه في صورة كبسولات أو حقن، ولذلك يمكنك أخذ حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة، ثم تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية لمدة 12 أسبوعا، وتكرر بعد ذلك كل 4 إلى 6 شهور.

ولعلاج الألم في عضلات الرقبة والصداع يمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين يوميا لمدة 10 أيام، ثم عند اللزوم بعد ذلك، ومن المهم أن تكون الوسادة مريحة ولا تؤدي إلى شد عضلات الرقبة، مع ضرورة النوم ليلا لمدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، وعدم التعرض للإجهاد، ومحاولة نوم القيلولة ولو لمدة نصف ساعة ظهرا.

وفقك الله لما فيه الخير..