السلام عليكم.

يبلغ زوجي من العمر 40 عاماً، كان يعاني من الشخير سابقاً، ولكن ليس بححم المعاناة حالياً، بل إنني أنا التي تعاني، لم أعد أنم من شدة شخيره، علماً بأن والده يعاني من مشاكل في القلب، وأخاف أن يكون هذا الشخير نذير إصابة قلبية في المستقبل، كما أنه يدخن الشيشة يومياً.

أرجوكم ما الحل؟ تكاد أعصابي تنهار فأنا موظفة ولا أنام طوال الليل من شخيره العالي؟ ولكم جزيل الأجر والثواب...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمع تقدم العمر والسمنة يحدث ترهل في عضلات الحلق مع انسداد للأنف لأي سبب، سواء حساسية أو اعوجاج بالحاجز الأنفي يضطر زوجك إلى التنفس من الفم، وإذا كان مصاحباً لذلك بعض الإجهاد في العمل أو الإفراط في تناول الدخان والشيشة وخلافه فإن كل ذلك يزيد من حدة الشخير، وخاصة إذا كان النوم على الظهر؛ ولذا يجب تجنب جميع ما سبق لعلاج الشخير، ومعالجة أي أسباب لانسداد الأنف إن وجد.

والله الموفق..