السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني من ألم أسفل الظهر بسبب حادث سيارة قبل أكثر من سنة، راجعت طبيبا مختصا وأجرى لي فحوصات واسعة وأشعة ورنينا وغيرها، وقال بأني مصاب بانزلاق الغضروف نتيجة الحادث، الألم يكون بسيطا إذا حملت شيئا ثقيلا، وعندما أستريح أو أضطجع لا أشعر بألم.

ذهبت إلى أخصائي العلاج الطبيعي، وتحسنت تقريبا، ولم أشعر بألم إلا عند الجلوس بوضع غير مريح لمدة طويلة أو الوقوف لوقت طويل، لكن قبل أسبوع حملت أثاثا في البيت وكان ثقيلا جدا، وبعدها شعرت بألم في ظهري، وخدر وتنمل في رجلي اليسرى، بعد الاستراحة التامة لمدة 4 أيام زال الخدر والتنميل، لكن الألم بسيط.

ما هو أفضل علاج لي؟ وهل العلاج الطبيعي تحت إشراف مختص مفيد؟ وهل هناك حالات شفيت وتعافت من العلاج الطبيعي؟ وهل العلاج بالحقن أو العمليات مفيدة ونسبة الشفاء به كبيرة؟ أفيدوني، جزاكم الله خيرا ونفع بكم.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله أن الأعراض قد تحسنت إلى حد بعيد، وهذا يعني أن الضغط على جذر العصب قد خف، ففي البداية قد يحصل نوع من الوذمة أي التورم حول جذر العصب من الغضروف المنزلق الذي يضغط على العصب، ثم بعد فترة يخف التورم، وتختفي الأعراض، ولو أن الانزلاق قد يبقى، إلا إذا اختفت الأعراض فإنه لا يحتاج لأي تدخل سواء بالحقن أو العملية، لذا فإن ما يحدد التدخل بالحقن والعملية هو استمرار الأعراض أو زيادتها، أو وجود أعراض تعتبر خطيرة مثل عدم التحكم بالبول أو البراز.

أما ما عليك فعله هو التمارين التي تقوي عضلات الظهر، وتكسب الظهر مرونة وقوة عضلات، بحيث يستطيع الظهر تحمل الحركات الفجائية التي يمكن أن تحصل مع الإنسان أثناء حياته.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة.
.