سؤال و جواب . كوم
سؤال وجواب | أول دورة كانت في عمر الحادي عشر.فهل توقف طولي؟
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | ما المقصود بقوله عليه الصلاة والسلام : ( اقرؤوا القرآن فإنه يأتي شفيعاً لأصحابه ) ؟- سؤال وجواب | كيفية تعلم المناظرة
- سؤال وجواب | أشعر بألم شديد أسفل البطن والخصية بعد التمرين، ما تشخيصه؟
- سؤال وجواب | الأولى ترك التسمي بـ " السلفية " إذا أدى الاسم إلى التشويه والنفور
- سؤال وجواب | ما هي العلاقة بين القولون العصبي ومشاكل التبول؟
- سؤال وجواب | الرهاب الاجتماعي دمر حياتي العلمية والعملية
- سؤال وجواب | عادة أكل الطين وأسبابها
- سؤال وجواب | أيهما أعظم حق الوالدين أم حق الزوج؟
- سؤال وجواب | اختلاف فصيلة دم الأم والطفل هل يؤثر على حياة الطفل؟
- سؤال وجواب | النهي عن مخاصمة المسلم وقطع العلاقة معه
- سؤال وجواب | أشكو من كثرة التبول مع قلة الكمية، فما تشخيص ذلك؟
- سؤال وجواب | كثرة التسويف جعلت حياتي بلا معنى وحرمتني السعادة والرضا، ما الحل؟
- سؤال وجواب | أشكو من اضطرابات الدورة الشهرية وإعياء شديد
- سؤال وجواب | جربت جميع الأدوية النفسية وما زالت معاناتي كما هي، أفيدوني
- سؤال وجواب | أعاني من خروج قطرات من البول بعد خروجي من الحمام، ما العلاج المناسب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا فتاة، عمري 16 عامًا، وطولي 156 cm، وأول دورة شهرية كانت في عمر 11 و6 أشهر، وعلمت أن الطول يتوقف عند الفتاة بعد الدورة بسنتين ونصف، ولكن في السنة الماضية كان طولي 154 والآن زاد 2 cm.
كم من الطول المتوقع أن يصبح بعد عمر 18؟ وهل الطول توقف حالياً؟ علمًا أن طول والدي 176، وطول والدتي 159، وهل الرياضة تفيدني، بغض النظر عن الفيتامينات؟.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لا علاقة بين صفة الطول - وهي صفة وراثية - وبين موعد نزول دورة البلوغ، وتظل فرص الفتيات في الطول قائمة حتى سن الـ 18 عاماً، بخلاف الذكور الذين قد يمتد الطول إلى عمر الـ 21 عامًا، وفي المتوسط يزيد الطول في العام حوالي 3 إلى 5 cm.
وصفة الطول هي نتيجة تفاعل معقَّد بين العوامل الوراثية والهرمونات، والتغذية والنشاط البدني، ومن المهم الحفاظ على نمط حياة صحي، وتناول غذاء متوازن، وممارسة التمارين البدنية بانتظام؛ لتعزيز نمو الجسم بشكل صحي، وأخذ قسط كافٍ من النوم.
مع أهمية ضبط مستوى فيتامين (D) من خلال أخذ حقنة فيتامين (D3) جرعة
300000
وحدة دولية، أو جرعة200000
وحدة دولية - حسب المتوفر -، ثم تناول كبسولات فيتامين (D3) الأسبوعية جرعة50000
وحدة دولية (كبسولة واحدة) أسبوعيًا، لمدة 12 أسبوعًا، مع الحرص على تناول حبوب الكالسيوم 300 مليجرام، مرتين في اليوم لعدة أشهر.وفقك الله لما فيه الخير.
.
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | عادة أكل الطين وأسبابها- سؤال وجواب | أيهما أعظم حق الوالدين أم حق الزوج؟
- سؤال وجواب | اختلاف فصيلة دم الأم والطفل هل يؤثر على حياة الطفل؟
- سؤال وجواب | النهي عن مخاصمة المسلم وقطع العلاقة معه
- سؤال وجواب | أشكو من كثرة التبول مع قلة الكمية، فما تشخيص ذلك؟
- سؤال وجواب | كثرة التسويف جعلت حياتي بلا معنى وحرمتني السعادة والرضا، ما الحل؟
- سؤال وجواب | أشكو من اضطرابات الدورة الشهرية وإعياء شديد
- سؤال وجواب | جربت جميع الأدوية النفسية وما زالت معاناتي كما هي، أفيدوني
- سؤال وجواب | أعاني من خروج قطرات من البول بعد خروجي من الحمام، ما العلاج المناسب؟
- سؤال وجواب | هجرت أصدقائي بسبب معاصيهم ولكنني اشتقت إليهم، فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | الثقة بالنفس. رؤية شرعية أخلاقية
- سؤال وجواب | من مسائل الطلاق المعلق
- سؤال وجواب | أعاني من الحكة وتساقط الشعر. ما الأسباب والعلاج؟
- سؤال وجواب | اكفل اليتيم بغير هذه الطريقة
- سؤال وجواب | حكم دخول خط إنترنت من لم يضع عليه كلمة السر
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا