بسم الله الرحمن الرحيم

أنا عمري 44 عاماً ووزني 100 كجم، قمت بفحص السكر وكانت 158 ولم أكن صائماً، أريد أن أعرف هل أنا أعاني من السكر؟ وما هي نسبة السكر الطبيعية؟ وشكراً.

بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ ناصر حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: إن نسبة السكر الطبيعية التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية هي حتى 100 ملغ في الصباح صائماً، وإذا كان بين 100 و125 فيعتبر الإنسان عنده حالة تسمى ما قبل السكر (Prediabetesت)، وفي حال عدم الصيام فإذا كان السكر أقل من 100 فهذا طبيعي، أما إذا كان بين 100-199 فهي حال ما قبل السكري، وكما ترى فإن وضعك هو ما قبل السكري، وعليك بإجراء فحص السكر في حالة الصيام.

أفضل شيء تعمله هو تنزيل الوزن، والمشي، فقد وُجد أن تنزيل الوزن يُساعد على تأخير ظهور السكري بعدة سنوات.

والله الموفق.
.