السلام عليكم.

لدي بنتان، الصغيرة عمرها 7 سنوات، نومها متقطع، يعني ممكن تنام الساعة 6 صباحا، وتقوم الساعة 8 صباحا، وتنام الساعة 10 صباحا وتقوم الساعة 4 عصرا، وأكلها قليل جدا.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نرحب بك في موقعنا، وأسأل الله تعالى أن يحفظ ذريتك، وأن يجعل بنتيك قرة عين لكم.

أخي: طبعًا الإنسان لديه ساعة بيولوجية تنظم النوم، وفي صِغار السن مثل هذه الابنة من المفترض أن يكون النوم لديها نومًا عميقًا ونومًا صحيًّا، تقطّع النوم عند الأطفال له عدة أسباب، أحيانًا أسبابًا عضوية وأحيانًا أسبابًا نفسية، من الأسباب العضوية طبعًا: الألم – خاصة مغص البطن – وفقر الدم، هذا قد يؤدي إلى ذلك، وأمراض الأسنان، فلابد حقيقة من أن يتم فحص لهذه البنت، أرجو أن تتأكد من مستوى الدم لديها، هل دَمُها صحيح؟ هل لديها نقص في الحديد مثلاً - لا قدَّر الله – وهذا إن وجد كلّه سوف يُعالج أخي الكريم.

بعد ذلك نحاول أن نرتب الساعة البيولوجية لهذه البنت، نحاول بقدر المستطاع ألَّا نجعلها تنام في أثناء النهار، هذا أمرٌ ضروري جدًّا، وذلك سوف يجنّبها السهر، وفي ذات الوقت سوف تعوّدها على النوم الليلي، والنوم الليلي هو السليم وهو الصحيح، وفي أثناء النوم الليلي يُفرز هرمون النمو بالنسبة للطفل، والطفل يحتاج للنمو، والنوم الليلي هو أفضل أنواع النوم؛ حيث يُفرز فيه هذا الهرمون كما ذكرتُ لك.

إذا غيّرنا وتيرة حياتها بهذه الكيفية أعتقد أنه حتى شهيتها للطعام سوف تتحسّن، إذًا تنظيم الوقت بالنسبة للطفلة، ويجب أن نُشجّعها – أخي الكريم – على الأشياء الإيجابية دائمًا، نشجعها، نحفّزها، ونعلِّمها الطِباع والعادات الطيبة والجيدة، وهذا في حد ذاته سوف يساعدها كثيرًا.

فإذًا إجراء الفحص الطبي والتأكد من مستوى الدم لديها، وقطعًا إذا كان هنالك نقص في أي شيء – في الحديد أو غير ذلك كما ذكرتُ لك – سوف يقوم الطبيب بإعطائها العلاج اللازم، وأيضًا إعطائها بعض الفيتامينات حتى وإن كان كل شيء عندها سليم؛ هذا أيضًا يُحسّن من شهيتها، لكن الموضوع هو موضوع تنظيمي فقط ليس أكثر من ذلك.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
.