سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | أحلم أحلام اليقظة كثيرا وأتكلم مع نفسي

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | أعاني من رعشة بالرأس واليد، فما تشخيصي؟
- سؤال وجواب | هل يكثر من الطواف أم الصلاة في المسجد الحرام؟
- سؤال وجواب | هل يجوز استخدام المورفين لتسكين الألم عن المريض؟
- سؤال وجواب | حكم دفع الزكاة للدائن دون علم المدين
- سؤال وجواب | حكم أخذ الولد الزكاة من الأم للزواج
- سؤال وجواب | كيف يزكي من عليه دين
- سؤال وجواب | بيع تأشيرات الحج
- سؤال وجواب | من اغتسل من الجنابة أو توضأ بنية استباحة الصلاة أجزأته نيته ، وصح غسله ووضوؤه
- سؤال وجواب | أعاني من صعوبة في الدخول في النوم وبلع الريق عند مواجهة أشخاص، هل من علاج؟
- سؤال وجواب | هل يكره الاغتسال ليلا ؟
- سؤال وجواب | حكم خروج المني أو المذي أثناء الصيام
- سؤال وجواب | حكم حجز المكان في الصف الأول والابتعاد عنه فترة طويلة
- سؤال وجواب | أعيش حياتي في خيالات ووهم.فهل هذا الشيء طبيعي؟
- سؤال وجواب | حكم التسمية بـ: شهيد وعُزَير
- سؤال وجواب | هل تصح عمرتها وهي تاركة للصلاة
آخر تحديث منذ 6 يوم
- مشاهدة

أنا طالب عمري 17 سنة، أتكلم مع نفسي بالساعات، بالذات في الحمام كثيرا جدا، وأحيانا الناس تلاحظ هذا الموضوع وتقول: تتكلم مع من؟ وأنا أقول لهم: والله لا أتكلم مع أحد، هذه حقيقة فيتهموني بالكذب والجنون.

أنا أحلم أحلام اليقظة كثيرا، وأتخيل كثيرا أني في موقف مضحك وأبتسم وأجد الناس ينظرون لي ويضحكون، ولكني أحس أني في نظرهم مجنون، أنا تعبان، أرجو الحل؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، نرحب بك في موقعنا.

هذا الذي تعاني منه – أيها الابن الفاضل – هو نوع من حديث النفس الذي يحدث لمن هم في سِنِّك في بعض الأحيان؛ لأن المرحلة هذه - مرحلة اليفاعة والبلوغ وما بعد البلوغ– يحدث فيها الكثير من التغيُّر النفسي للإنسان، وكذلك التغيُّر الفسيولوجي والفكري والهرموني، ويكون هنالك نوع من القلق الداخلي، وكذلك الوسوسة، وهذا كله يؤدي إلى حديث النفس المتكرر، والبعض يُسمّي هذه الحالات بأحلام اليقظة، وهي حالة طبيعية، لكنها مزعجة بالطبع لبعض الناس خاصة إذا كانت شديدة.

أنا أؤكد لك أن هذه الحالة سوف تزول، ساعد نفسك من خلال أن تنام نومًا ليليًا مبكرًا، النوم العميق يُحسِّنُ كثيرًا التركيز، ويزيل أحلام اليقظة.

والأمر الآخر هو: أن تمارس الرياضة وبكثافة، تكون نشيطًا.

الأمر الثالث: أن تتعلم تلاوة القرآن، تلاوة القرآن وتجويده والتدبُّر فيه يزيل حديث النفس.

وأنصحك أيضًا – وهو الأمر الرابع - بأن تُحسن إدارة الوقت، تخصص وقتًا للدراسة، تخصص وقتًا للترفيه عن نفسك بما هو طيب وجميل، ووقتا للتواصل مع أصدقائك، تُخصص وقتًا لصلاتك، تُخصص وقتًا للجلوس مع أسرتك.

وهكذا، إذا عيَّنتَ أوقاتًا معيَّنة لأن تقوم بالمهام التي يجب أن تقوم بها، هذا يُقلل من حديث النفس.

وأنصحك أيضًا – وهو الأمر الخامس – ألا تُكثر من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل البيبسي والكولا والشاي والقهوة، لا أريد أن أحرمك من هذه الأشياء، لكن قلِّل منها؛ لأن الكافيين يؤدي إلى نوع من الاستثارة التي تؤدي إلى القلق الداخلي مما يؤدي إلى الوسوسة وحديث النفس.

أيها الفاضل الكريم: نحن في في موقعنا سؤال وجواب أعددنا استشارة رقمها ( ) عرضنا فيها تمارين الاسترخاء، وتمارين الاسترخاء مفيدة جدًّا في حالتك، فأرجو أن تتطلع على هذه الاستشارة بكل دقة، وتُطبق التوجيهات التي تحدثنا عنها، وأنا متأكد أنها وبإذن الله تعالى سوف تكون مفيدة لك.

أنت لست في حاجة لعلاج دوائي، وختامًا نسأل الله لك العافية والصحة والتوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | القدرة الجنسية وإمكانية تأثرها بأدوية علاج الاكتئاب
- سؤال وجواب | كم كانت عدد الركعات في صلاة التراويح على عهد عمر بن الخطاب رضي الله عنه
- سؤال وجواب | العاجز عن تكاليف الزواج يعطى من الزكاة
- سؤال وجواب | أتخيل نفسي إحدى شخصيات الفلم الذي شاهدته. فما تشخيص ذلك؟
- سؤال وجواب | أشعر بعدم الثقة في النفس وأنني شخص آخر.
- سؤال وجواب | هل يصح الوضوء بالانغماس في البحر؟
- سؤال وجواب | حكم البناء لمصلحة الباني في طريق المسلمين
- سؤال وجواب | أعاني من رعشة بالرأس واليد، فما تشخيصي؟
- سؤال وجواب | حكم تسمية المولود بأسماء أجنبية
- سؤال وجواب | عصبية وأريد أن أعيش حياة طبيعية
- سؤال وجواب | أقل مدة الحيض
- سؤال وجواب | زكاة من عليه دَين يستغرق جميع ماله
- سؤال وجواب | هل يكثر من الطواف أم الصلاة في المسجد الحرام؟
- سؤال وجواب | هل يجوز استخدام المورفين لتسكين الألم عن المريض؟
- سؤال وجواب | حكم دفع الزكاة للدائن دون علم المدين
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/24




كلمات بحث جوجل