سؤال و جواب . كوم
سؤال وجواب | أشعر دائما بالقلق والخوف ولا أعلم السبب!
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | يجوز التبرك بآثار النبي صلى الله عليه وسلم دون غيره- سؤال وجواب | النية الصالحة تحول الأعمال المباحة إلى طاعة وقربة
- سؤال وجواب | نجمة داود وأصلها
- سؤال وجواب | المغتسل من الجنابة يكفيه غلبة الظن بوصول الماء إلى جميع جسده
- سؤال وجواب | أعاني من نقص الغدة الدرقية منذ الطفولة
- سؤال وجواب | أعاني من خمول الغدة الدرقية ونوبات تسارع ضربات القلب.
- سؤال وجواب | هل تعمل الغدة الدرقية على تأخير الحمل أو منعه؟
- سؤال وجواب | عند قراءة الأذكار أو القرآن أشعر بالتثاؤب دائماً، هل هو حسد؟
- سؤال وجواب | حكم الائتمام بمن يتمايل في الصلاة
- سؤال وجواب | يستجاب للعبد ما لم يدعو بإثم
- سؤال وجواب | هل المسلم الذي لا ينفذ تعاليم الإسلام أسوأ من الملحد ؟!
- سؤال وجواب | التركيز على الآخرين، كيف أتخلص منه؟
- سؤال وجواب | هل تجوز مقاطعة أهل زوجي إن كانوا يريدون إفساد حياتي الزوجية؟
- سؤال وجواب | شبهات حول السلفية والرد عليها
- سؤال وجواب | أعاني من ندبات وآثار. هل أعالجها بالليزر والتقشير؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أبلغ من العمر 49 عاماً، ومتزوجةٌ، وعندى 4 أولاد.
أشعر دائما بخوف وقلق ولا أعلم سببه، لدرجة أنني لا أقدر على أن أعمل أي شيء في منزلي، وأشعر دائما أنني أريد التحدث مع أي أحد، وأشعر أنني أغرق في البحر، ولا أجد أحداً يساعدني.
لا توجد مشاكل بيني وبين زوجي وأولادي (في أحسن حالٍ والحمد لله)، ومعاملة زوجي لي طيبة أثناء مجيء هذه الحالة.
هذه الحالة جاءت لي منذ 8 سنوات، وأتعاطى دواءً يسمى (سيروكسيد) والحالة دائماً تأتي وتذهب.
أرجو أن تفيدوني، لأني تعبت كثيرا، ولم أعد قادرة على تحمل كل الأمراض الجسدية حينما تأتي هذه الحالة، أرجو الرد سريعاً، وجزاكم الله كل خير...
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سعاد إبراهيم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد، فالشعور بالخوف والقلق في مثل عمرك، دائمًا يكون مصحوبًا بشيء من الاكتئاب النفسي، وقطعًا الاكتئاب يعطي الإنسانَ مشاعر سلبية جدًّا.
عدم قدرتك على القيام بواجباتك المنزلية، وعدم تحسسك لجمال الحياة، وكذلك الآلام الجسدية، هذا كله (حقيقة) دليل على وجود عسر في مزاجك، وهذا تطور نفسي معروف في مثل عمرك.
تناولك لعقار (سيروكسيد) هو أمر جيد، حيث إن هذا الدواء في الأصل دواء مضاد للخوف والقلق والتوتر، ومحسن ممتاز جدًّا للمزاج، فعالية الدواء قطعًا مرتبطة بالجرعة، والتي يجب أن يُقدرها الطبيب، وأنت لم تذكري الجرعة التي تتناوليها الآن، لكن يعرف أن الجرعة الفعالة لهذا الدواء هي من عشرين إلى ستين مليجرامًا يوميًا –أي من حبة واحدة إلى ثلاث حبات في اليوم– فيمكنك مراجعة طبيبك من أجل تقييم وضع الدواء، وإذا كنت تتناولين الآن الجرعة الصحيحة وظلت أحوالك –كما ذكرت– فهنا ربما يكون من الأفضل الانتقال لعقار آخر مثل الـ (إفكسر)؛ حيث إنه أكثر فعالية، وفي ذات الوقت يُعالج الآلام الجسدية المصاحبة للاكتئاب.
لا تتخذي هذه الخطوة لوحدك –أي خطوة الانتقال من دواء إلى دواء– إلا بعد مشاورة الطبيب.
أنتِ –أيتها الفاضلة الكريمة– الآن في عمرٍ فيه الكثير من التغيرات الهرمونية بالنسبة للنساء، وهي –أي هذه التغيرات– أمر طبيعي، لكنها تؤدي إلى نوع من الهشاشة النفسية، وكما قال أحد أصدقائنا المختصين (المرأة في مثل هذا العمر –أي في الخمسين– تُصاب بهشاشة في النفس، وهشاشة في العظام، وهشاشة في الوجدان) لكن -إن شاء الله تعالى– العلاج سهل.
هذا يدفعني لأن أذكّر بإجراء بعض الفحوصات الطبية الروتينية، وذلك من أجل التأكد من مستوى الهرمونات، وكذلك قوة الدم، ووظائف الكبد والكلى، فحوصات روتينية مطلوبة في مثل هذه الحالات.
ونصيحتي الأخرى لك هي أن تكوني إيجابية في تفكيرك، أن تنظمي وقتك، ألا تتركي أي مجال للفكر السلبي ليسيطر عليك، ولا شك أن رياضة المشي مهمة جدًّا في مثل عمرك، وفي ذات الوقت تُساعد قطعًا في تحسن المزاج وإزالة القلق والتوتر.
بفضل من الله تعالى أنتِ تعيشين في استقرار أسري كامل، وهذا عامل إيجابي يدفع نحو التعافي -إن شاء الله تعالى-.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك الشفاء والعافية، والتوفيق والسداد..
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | هل توجد صداقة بين شاب وفتاة؟- سؤال وجواب | ما أسباب احتباس الغازات في البطن؟
- سؤال وجواب | الوقت المفضل لأذكار الصباح والمساء
- سؤال وجواب | علاج الموسوس في الطلاق
- سؤال وجواب | الاحتياط وضوء المرأة من ريح القبل
- سؤال وجواب | التائب من الذنب كمن لا ذنب له
- سؤال وجواب | حكم من علق طلاق زوجته على شرط وأرجعها قبل حصول الشرط
- سؤال وجواب | علاقة المرض في الكبر بحسن الخاتمة
- سؤال وجواب | حكم من يواقع المعاصي رغم سماعه للمواعظ
- سؤال وجواب | أعاني من حبوب ذات رؤوس بيضاء على الأنف لها رائحة كريهة، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | والدي يعانيم من تليف الكبد ودوالي المريء. ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | حكم الارتحال عن بلد مسلم
- سؤال وجواب | رفض البنت الزواج خشية تأثر غشاء البكارة بالعادة السرية
- سؤال وجواب | هل يبنون مسجدا بجوار مسجد قديم بسبب قنوت الإمام في الفجر ودعائه بعد الفريضة؟
- سؤال وجواب | التنقل بين جرعات العلاج النفسي، هل يؤثر على الفاعلية؟
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا