السلام عليكم عمري 19 عاما, ظهرت لي مشكلة مؤخرا، وهي: عندما أتحدث أمام العامة في المناسبات أو اللقاءات أحس بسرعة كبيرة في ضربات القلب، وأحيانا كأنه سيغمى علي، مع أني بداخلي لا أشعر بأي خوف، ولكن لا يمكنني السيطرة على هذا الشعور أبدا.

من فضلكم أريد حلا.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن ما تعاني منه هو رهاب اجتماعي أو قلق اجتماعي، وأنا أتفق معك تمامًا في أن ما يحصل معك لا سيطرة لك عليه، هو اضطراب مرض -أخي الكريم- يُعاني منه الكثير من الناس، لستَ وحدك، يصيبهم قلق وارتباك، وزيادة في ضربات القلب، وأحيانًا تعرُّق في مناسباتٍ أو في مواقف اجتماعية مُعيَّنة، وأكثرها التحدُّث أمام جمع من الناس.

أنت تحتاج إلى علاج - أخي الكريم - وطالما المشكلة الرئيسية في ضربات القلب يمكنك استعمال الإندرال، فهو يساعد كثيرًا في تنظيم وتحسين ضربات القلب، وتحتاج إلى جرعة بين عشرين إلى أربعين مليجرامًا يوميًا، وأيضًا تحتاج إلى علاج سلوكي معرفي لمساعدتك في التغلب على هذه المواقف والشعور بالإغماء، وهذا يتطلب عدة جلسات، والتواصل مع معالج نفسي.

هذا مرض، ويمكن علاجه كما ذكرتُ، فعليك بطلب العلاج -أخي الكريم-، وعدم الاستمرار في هذا الشيء والمعاناة أكثر ممَّا عانيت من ذي قبل.

وفقك الله وسدد خطاك.
.