الصفحة الرئيسية

اخر المشاهدات

سؤال و جواب . كوم

جديد

سؤال وجواب | كثرة التردد والشكوك والوساوس وعدم الثقة بالنفس # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

أشكركم على اهتمامكم بزوار الشبكة الإسلامية.مشكلتي تبدأ منذ الصغر، كنت دائماً أشعر أنني إنسان ليس لي أي قيمة و�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ساعدوني في فهم شخصيتي وتحليلها. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أريد تحليلاً مفصلاً حول شخصيتي؛ حتى أتعرف على إيجابياتي وسلبياتي، وأعزز ثقتي...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أتأثر كثيرا عندما يقدم لي شخص خدمة أو معروفا! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا فتاة، عمري 20 عام، عندي مشكلة، وهي أنه عندما يساعدني فتى أو يقدم لي معروفا أو يعاملني بعطف واح�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أحب المذاكرة والاجتهاد ولكن مشكلتي عدم التركيز # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا إنسانة أحب المذاكرة والاجتهاد، ولكن مشكلتي عدم التركيز، يمكنني حفظ 30 صفح�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد توجيهًا طبيًا وشرعيّا حول الرسائل الإيجابية والتنويم الإيحائي. وهل لهما فوائد؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم لديّ عدة استفسارات، أتمنى الإجابة عليها: 1- هل تكرار أو كتابة رسائل، مثل: أنا جميل أو أنا تاجر أو أ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيفية اكتساب الثقة بالنفس والتخلص من الحياء والخجل الزائد # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أعاني من عدم الثقة بالنفس في كل شيء، حتى في ملابسي التي أرتديها، ومن ضمن ذلك أ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أحب المغامرة وأحاول الشجاعة ولكني أخاف، ما العمل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتى عندي (14) سنة، أعاني من الخوف (الشجار، الإهانة، المشاكل) مع أني أحب المغ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أدقق في كل شيء وأركز في كل المواضيع وأعطيها أكثر من حقها! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا شاب، أبلغ من العمر 45 سنة، قضيت معظمهما بقلق لا طائل منه، كنت أركز كثيراً في كل المواضيع، وأعط�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | الشعور بالنقص رغم التميز عن الآخرين # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم، وأشكركم على جهودكم الكبيرة.مشكلتي التي أعاني منها هي الشعور بالنقص والشعور بالرهاب الاجتماعي، ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | عندي همة وطموح لكن الكسل يحول دون تحقيقها # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم عندي همة وطموح، لكن الكسل يحول دون تحقيقها، فما أدري كيف أصف لكم هذا الكسل؟! فأحس بتعب بحيث لا أقد...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | دائم التسويف وقليل الصبر وبارد الأعصاب، هل من علاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.جزى الله خيرا الدكتور محمد عبد العليم على إجابة سؤالي السابق، وجزاكم جميعا مثله على العلم والإفا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | شخصيتي واضحة ولا أستطيع مجاملة الآخرين، فهل أنا مخطئ؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب كنت في فترة عزلة اجتماعية لمدة 3 سنوات، سببها ما صنعه الزخم الثوري من خ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | علاقتي الاجتماعية بالناس ضعيفة جدا، فكيف أقوِّيها؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أعاني من مشكلة اجتماعية، فيما يتعلق بعلاقاتي بالآخرين، وكذلك الانطوائية، وكذلك الثقافة العامة! ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أتحمس في البداية ثم أفقد حماسي سريعاً! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

مشكلتي أن لي آمالاً عريضة وهمة متدنية للغاية، فأنا أتحمس في البداية ثم أفقد حماسي سريعاً، ولقد مَنَّ الله علي ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | عدم الثبات على الرأي وإتمامه # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فيما مضى كانت عندي مشكلة وتم توصيتي باستخدام دواء سيبرالكس، -ولله الحم�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أغير رأيي باستمرار وأتردد في اتخاذ القرارات، فما سبب ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم لدي مشكلة غريبة مزعجة وهي أني أغير رأيي باستمرار، لن أذكر التفاصيل، ولكن يرجح أن للصدمة في تغير ا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من حالة نفسية، أعينوني على علاجها لأسعد في الحياة # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا بعمر 27 عاماً، أعاني من حالة نفسية، قرأت عن بعض الأعراض التي تتوافق مع حالتي، وهي "القلق أو الر...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | شخصيتي مهزوزة وأتحطم بسرعة من أتفه الأشياء، ساعدوني. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.عندي عدة مشاكل صغيرة تزعجني، وأحتاج عونكم.مشكلتي بأن انفعالاتي قوية، وأشعر ب�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أغير من أفكاري السلبية والتشاؤمية نحو الحياة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:تناول البروزاك لا يحل مشكلة كهذه، الحل يُوجد لدي�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | هل يوجد علاج للتلعثم والخوف من مواجهة الآخرين؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أسأل الله الذي جمعنا في هذا الموقع أن يجمعنا في جنات النعيم.أنا طالب جامعي بعمر 20 سنة، لا أدري هل �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أكره شكلي بالرغم من إظهار الناس إعجابهم بي. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم كيف أتخلص من الأفكار السلبية؟ أنا دائما خجولة، وأعاني من احمرار بالوجه بالرغم من نعمة الشكل التي...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | الثقة بالنفس وكيفية اكتسابها # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم لقد أصبحت مستشيرة دائمة لكم وهذا لثقتي الكبيرة بكم.أعاني من مشكلة في حياتي وعقدتي التي لا أعرف نه...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تتأثر أنوار الشوارع وتتغير كلما مررت بقربها، فما تفسير ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله.أنا من متابعي الموقع.أعاني من أمر غريب، لاحظته بنفسي ولاحظه كل أصدقائي، وهو أني كلما م...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من مشاعر متضاربة ومتناقضة، فهل أنا مريضة نفسيا؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر 18 سنة، أشعر بأن لدي مشكلة نفسية، وأنا محتارة جداً من تصرفاتي وأفكاري، فأنا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | المعاناة من فقدان الرغبة في العمل، وذكر بعض الأمور التي تساعد على تجديد النشاط # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا أشتغل منذ 7 سنوات، وأشتغل في الشركة منذ 3 سنوات، والآن فقدت كل رغبة في العم�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما هي وسائل تقوية العزيمة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ما هي وسائل تقوية العزيمة والهمة؟ وجزاكم الله خيرا...بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة ال�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | الأفلام الإباحية وممارسة العادة أضعفت شخصيتي، فما هو علاجي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أعاني من أمراض نفسية كثيرة جعلت ثقتي بنفسي متذبذبة، فأنا طالب جامعي، كنت أشاهد الأفلام الإباحية ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أصدق مع نفسي وأثق بها وأحل مشاكلي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا أريد أن أقوي شخصيتي، أريد أن أثق بنفسي، أنا دائمًا أبحث عن مشاكلي وأجدها، ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | إرشادات لفتاة تعاني الحزن والاكتئاب لمشاكل خاصة وكثرة التكفير فيها # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

أنا فتاة أبلغ من العمر (28) عاماً، ولدي مشكلة أعاني منها منذ فترة لكنها ازدادت في الفترة الأخيرة، ومشكلتي هي أنه...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أغير حياتي للأفضل وأتأقلم مع الواقع؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا طالبة في الثانوية، عمري 16 سنة، وفقدت والدي وأنا في عمر 11 سنة، عندما أمر بأوقات صعبة؛ أقول في ن...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تجاوزت محنة الإصابة بالسرطان لكني فقدت حبي لأطفالي # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله عمري 32 سنة، أم لولدين 8 و4 سنوات، أدرس في الجامعة، منذ سنة ونصف أصبت بسرطان البلعوم الأ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أشكو من كثرة التردد في اتخاذ القرار، ما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شخص متردد جدًا في اتخاذ القرارات، وهذه صفة تلازمني منذ الصغر بسبب تربية أ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | فقدان الثقة بالنفس والخوف من الخطأ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أفتقد الثقة بالنفس كثيراً ولا أستطيع أن أنجز أي أمر أمام الآخرين، وأخا�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أتخلص من مقارنة نفسي بالآخرين وشعوري بحديث الناس عني؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة بعمر 19 سنة، طالبة جامعية، مشكلتي أنني أتأثر كثيراً بالمظاهر، فمثلاً ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تفكيري في مسؤولياتي وإتقان العمل أرهقني، فماذا أفعل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي ليست واحده بل عدة مشاكل تضغط على حياتي، وفي بعض الأحيان تعوق نشاطي الي�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أختار هدفا لحياتي، أقاتل من أجله؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم كيف أختار هدفا لحياتي، أقاتل من أجله، بدل أن تسيطر علي أحلام اليقظة؟ وشكرا لكم...بسم الله الرحمن ا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | قسوة أبي جعلتني مهزوزًا وفاقدًا للثقة، فكيف أتجاوز ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عانيت من قسوة الحياة منذ طفولتي، والدي كان حازمًا لدرجة أني كنت أراه قاسيًا ف�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كنت ذا خط جميل ثم أصبح سيئا، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.منذ صغري حتى عمر 10 أو 11 سنة كنت ذا خط جميل في الكتابة، حتى أن والدي وأساتذتي كانوا يصفونه كخط الطب�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أشعر بالتشتت وأفكاري مضطربة، فكيف أعالج ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بتشتت في الأفكار، ولا أستطيع التفكير بشكل جيد، وأفكاري مضطربة، وتراودني...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تضايقني اتكالية بعض الأشخاص وأسلوبي وشخصيتي الانتقادية! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أرجو نصحي، فأنا لا أحتمل الأشخاص الاتكاليين، ما يضايقني هو عدم قدرتي على التع...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما نصيحتكم لمن تعرض لمقارنات أثرت في نفسه؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم كيف يمكننا مساعدة إنسان تعرض لمقارنات قاسية لسنوات طويلة، بينه وبين شخص معين، حتى وصل الأمر إلى �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | التوقف عن إكمال رسالة الماجيستير بسبب القلق والاضطراب # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا طالب أحضر الماجيستير، ومشكلتي أني لا أستطيع إكمال رسالتي لأني أشعر بالقل�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | فقدت الثقة في الآخرين وليس لدي علاقة مع أحد، فماذا أفعل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله.أنا عندي مشكلة في العلاقات، فلم يعد لدي ثقة في أي أحد، ومن المعروف عند الكثيرين أن لكل ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | هل ممكن وصف سمات شخصيتي وأنا في عمر 18 عاما؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا شاب، عمري 18 عاما، لدي ما يسمى بالشخصية التجنبية، وأعراضها كانت عندي منذ ا�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أخي يتصرف بغرابة ويسبب لنا المشاكل، فهل هو مريض نفسي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أخي يتصرف بغرابة شديدة في بعض الأحيان، هو طبيعي، ولكن عندما تقع مشكلة بينه وبين أمي، يحاول أن يسب...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ليس لدي هدف في الحياة وأريد أن أكون ذا هدف نبيل، ما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا شاب ليس لدي هدف في الحياة، أحيانا أحلم أن أفعل شيئاً لأجل أمتي، اختراعات وأشارك في تطوير بلدي...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أتصرف بطريقة غير رزينة وأحس أني غير ناضجة، فما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله.أنا فتاة عمري 26 عاماً، ملتزمة بديني، أصلي وأصوم، وأحفظ القرآن، وأتلوه -بحمد الله وتوف�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | الرضا بالقضاء والقدر وعلاقته بالحياة الشاقة والصعبة # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله.كيف نستطيع التمييز إذا ما حصل لنا أمر سيئ أن هذا الأمر من الله وهو الذي قطعاً سيساعدنا ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من حالة غريبة لا أجد لها تفسيراً، أفيدوني. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أعاني من حالة غريبة لا أجد لها تفسيراً، حيث ينتابني شعور بالحزن دون سبب، وأيضاً -ومع الأسف- أعاني ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | سافرت من أجل التعليم لكنني أشعر بالإحباط والتكاسل، فهل هذا بسبب الوحدة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم عمري 19 عاماً، سافرت إلى تركيا في هذه السنة، وأسكن الآن مع إخواني الشباب، أما بقية عائلتي وأمي وأب...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | هل يمكن أن يتوهم الإنسان المرض والاضطرابات النفسية؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أعاني من اضطرابات نفسية منذ أربع سنوات، وتلقيت العلاج المعرفي السلوكي، وتم ت�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أصبحت عصبية وقلقة وكثيرة الصراخ، كيف أعدل سلوكي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

أنا ربة منزل، عندي 4 أطفال أكبرهم 8 سنوات وأصغرهم 9 شهور، ومنهم طفلة لديها مشكلة بالقلب، وعملت العديد من العملي�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ضعف التركيز والإدراك هل له علاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أشكو من تدني شديد في الفهم، وعدم التركيز، والشعور بفقدان القيمة، والخوف من ال...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما زلت أعاني من نوبة الهلع رغم تناول العلاج، فهل أستبدل الدواء؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.قبل 5 سنوات بدأت أشعر بنغزات في قلبي، ولم أعرها اهتماما، وبعد شهرين تقريبا تعرضت لنوبة هلع عجيبة،...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد تمارين تعينني على تجاهل الوساوس في الأمور الدينية # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل سنتين، عانيت من وسواس ديني ومن ثم -الحمد لله- تخطيته، والآن بعد سنتين عاد ل...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من صعوبة في الاستمتاع بالحياة وقلة الثقة بالنفس # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أعاني من صعوبة في الاستمتاع بالحياة، والعيش حياة طبيعية، إذ يغلب علي الحزن والبرود، وقلة الثقة ب...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | عدم التوفيق في الحياة هل سببه عدم الوفاء بالعهد؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.قبل سنوات وعدت الله بشيء ما، ودعوت في سجودي -إذ أحسنت التذكر- إن لم أفِ بوعدي أ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تعرضت لإيذاء نفسي في صغري، ماذا أفعل لكي أنسى تلك الأيام وأغيّر من شخصيتي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

تعرضت لإيذاء نفسي شديد وأنا صغيرة من قبل صديقاتي ومدرساتي، فقد كن لا يقبلن اللعب معي، ودائما لا يردن صداقتي أو...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | فقدت الاهتمام بكل شيء، ولا أعرف السبب! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

أنا في آخر سنة من المرحلة الثانوية، وتعتبر هذه بداية لمستقبلي، وقبل أن أبدأ هذه السنة كان عندي طموح وهدف أريد �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | غياب الهدف وقلة الثقة بالنفس والانتماء لها # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كل عام وأنتم بخير.مشكلتي تتلخص في أنني في أحيان كثيرة أشعر أن حياتي بلا هدف، خ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | لا أشعر بوجود الدافعية بعد أن كنت نشيطة، فماذا أعمل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أشعر بحالة من الكسل والخمول وعدم وجود الدافع لفعل أي شيء منذ فترة، وتطورت الحالة لدرجة أن أبسط ال...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | هل أنا أعاني فعلا من اضطراب الشخصية الحدية؟ وما هي تطورات هذه الحالة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا فتاة، عمري 16 سنة، أعاني من خوف مفاجئ مشابه لنوبة الهلع، أتوتر وأنفعل كثيرا في مواقف لا تستدعي...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أتخلص من ضعفي وخجلي والوساوس؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.سوف أدخل بموضوع مشكلتي بشكل مباشر.أنا أعاني من الوسواس القهري منذ زمن طويل، ولقد تعودت على أفكار�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أحضى باحترام من حولي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا من بلد محافظ وهو السعودية، كما أنني شخصية خجولة أيضا، وليس لدي أصدقاء، وعندما أزور قريباتي ف�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | انقلبت حياتي فأصبحت منعزلًا وتدنى مستواي الدراسي، فهل من نصيحة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.لدي مشكلة: لا أعلم ما هي، ولا أعلم كيف أشرحها وأفصلها بالتفصيل! انقلب حالي من ح...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | الرياضة والتخيل من الوسائل السلوكية المفيدة للتخلص من الرهاب # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل الرياضة والتخيل -أي تتخيل نفسك أنك لا تعاني من الرهاب وأنك في أحسن حال- لهما...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من تقلب المزاج والتوتر والقلق، ما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.اسمي محمد، عمري ٢٦، تعرضت إلى موقف في صغري جعلني منعزلًا ومقللًا لذاتي، وأشعر بالحرج لأتفه الأسب...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أشعر أني مشتت ومحبط وأريد ترتيب أفكاري فساعدوني # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعي تماما أهمية التخطيط للمستقبل ومداه الإيجابي على التسهيل للفرد في مجاله ا�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | عصبي ولا أحتمل الأصوات والضجيج فهل من نصيحة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من العصبية الزائدة وعدم تحمل الأصوات والضجيج، لدرجة أنني لا أستطيع تحم�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | احتضان الشخص لنفسه.نظرة نفسية # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

قرأت ببعض المنتديات والكتب شيئاً اسمه حب الذات وتقبل الذات، والشخص لا بد أن يتقبل ذاته, وقرأت أن الإنسان أمر ع�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أرضى بطولي ولا أشعر بالنقص والدونية؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا شاب بعمر 23 سنة، الطول 160 سم، مما يجعلني قصير القامة، بالإضافة إلى كوني نحيف البنية، مما يعطين�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | خسرت علاقاتي بسبب القلق، فما أفضل طريقة لتخطي القلق؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة، مشكلتي أنه لا يمكنني التفاهم مع الناس، علما أن ص�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | هل ما أعانيه رهاب أم اضطراب الشخصية التجنبية أم غير ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.منذ بداية وعيي بدأت أرى فرق معاملة والدتي أكثر لأخي الأصغر، فبدأت أشعر أن بأخي شيئاً يميزه عني، ف...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | صوتي عال ولا أستطيع خفضه، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, أشكو من علو صوتي أثناء الحديث, فلو بدأت الكلام بصوت منخفض فإن صوتي يعلو أثناء ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من عدم القدرة على التواصل مع الآخرين في إدارة أي حوار # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

عمري 48 سنة، متزوج، ولدي أطفال، أعاني من عدم القدرة على التواصل مع الآخرين في إدارة أي حوار، حيث لا أستطيع فتح م...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أشعر بالفراغ الداخلي ولا شيء يجذبني في الحياة، فما سبب ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 21 عاما، معروفة لدى الجميع بأن عقلي أكبر من سني، أدرس الطب التشخي...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد التخلص من سرعة الغضب، فما أفضل طريقة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أولاً أنا متأسفة جداً لأني أعرف أني أكثرت من الاستشارات النفسية، أتمنى أن هذا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من ضعف الثقة بنفسي والانطوائية. فهل من حل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

بِسْم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية كنت إنسانًا عاديًا اجتماعيًا متفوقًا في �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما نصيحتكم وتوجيهكم لتجديد الحياة والمرحلة التي وصلت إليها؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.جزاكم الله خيراً على ما يقدمه هذا الموقع النافع المفيد.قد سبق وأن تقدمت باستش�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أعزز ثقتي بنفسي وهل يتعارض ذلك مع ديننا الحنيف؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود أن أعرف عن الثقة في النفس (معناها - خطواتها- كيف أحسها - وسائلها)؟ وهل الثقة ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيفية كسب الثقة بالنفس # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

كيف يمكن كسب الثقة بالنفس؟.بسم الله الرحمن الرحيمالثقة بالنفس تبدأ أولاً الثقة بالله ثم الثقة بالآخرين مع الع...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من عدم قدرتي على مواصلة ما أبدأه، فهل هذا طبيعي أم لا؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أعاني من مشكلة، ولا أدري هل هذا أمر طبيعيا أم لا؟ فعندما أضع جدولا وأخطط لكي ألتزم به أشعر بضيق شد...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أحيانا أضطرب نفسيا فأرهق نفسي بشكل مبالغ فيه حتى أشعر بالتعب! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.عمري 23 عاما، أدرس في الجامعة، أريد أن أعرف السبب النفسي وراء ذلك؛ في فترات وعندما أكون في المنزل �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما سبب شعوري بالبكاء عند المناقشة ومحاولة الإقناع؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

أنا شاب عمري 31 عاما، عندما أكون في حالة نقاش في أي من الأمور التي قد يكون فيها رفض من أحد الأطراف، وهناك جدال، ت...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من مشاكل عديدة جعلتني أتمنى الموت، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا فتاة عمري 22 سنة، لا أستطيع أن أعيش كالناس، لقد سئمت حياتي، ودائما ما أسأل الله الموت.أنا أدرس ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من عدم التركيز وتذكر الأشياء، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أجد صعوبة بالغة في التركيز في شيء، وبالتالي أعاني من صعوبة في تذكر أبسط الأشي�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أسترجع ذاتي التي انشغلت عنها؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.باختصار شديد أقول: شغلت نفسي عن نفسي لأكثر من عشرين عاماً، وعندما جئت الآن أبحث عنها لم أجدها، فه�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أنصح الناس وأقصر في حق نفسي . فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, لجأت إليكم لثقتي بأني سأجد الصواب عندكم.أنا أواجه خمس عقبات في حياتي: أولًا: أ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أخي لا يستطيع فهم الأشياء بشكل كامل. ما هذه الحالة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أخي ليس عنده استقرار في إدراك الأشياء، وقالوا عنده التهاب خفيف في الدماغ، وتم اكتشافه بعد 20 سنة، ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أتخلص من الحالة الانطوائية وضعف الثقة بالنفس؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم في البداية أحب أن أشكركم على هذا الموقع الأكثر من رائع، والذي استفدت منه كثيرا في العديد من الأمو...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | انعدام الثقة في النفس والخوف من الناس، ما الحل في ذلك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أكتب اليكم هذه السطور وأنا في حالة نفسية وجسدية يرثى لها، وأتمنى أن تمتد يد الله من خلالكم لتنقذن...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس، فما العلاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي مشكلة أزعجتني وأحاول أن أنساها، لكن تراودني دائماً! أنا طالب جامعي، ودائ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | عندما أغضب أشعر بعدة أعراض جسدية، فهل هو مرض نفسي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.مشكلتي عند الغضب تتسارع عندي دقات القلب، وأشعر بضيق في التنفس، وسرعة الغضب، و...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من وسواس التأكد وضعف الهمة، ما توجيهكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل عام وأنتم بخير، رمضان مبارك علينا وعليكم جميعًا.د/ محمد، والأفاضل القائمون...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | لماذا تنتابني حالة من الغضب عند أي موقف حتى لو كان بسيطاً؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أتناول دواء (فافرين 200 وتريليبتال ١٢٠٠)، وأعاني من ضيق في الصدر والعصبية مع أي موقف حتى لو كان بسي�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أكسب ثقة أهلي وأقنعهم أني أهل للزواج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

كيف أؤهل نفسي للزواج؟ أحب فتاة ذات دين للغاية ورغبت في الزواج بها بعد ثلاثة أعوام, لكن هناك بعض الصفات التي أتح...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تغير حال أخي والأحلام التي يحلم بها على ماذا تدل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أخي عمره 23 سنة، أعزب، منذ فترة يحلم بكوابيس وثعابين، ولا يريد البقاء في البيت، ولا التحدث مع والد...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف بإمكاني أن أكون شجاعا؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم هل الشجاعة لها علاقة بالخوف أم أن الشجاعة شيء آخر؟ يعني كيف تتكون الشجاعة في الإنسان هرمونيا؟ هل ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أثبت على شخصية واحدة وأعيش حياة طبيعية؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا طالبة في العام الأخير من الثانوية، مسبقا كانت لدي مشاكل مع الاكتئاب وأذى النفس، ولكن الآن أش�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أشكو من القلق المتواصل ومن الإرهاق، فماذا أعمل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر أني أتعايش منذ زمن بعيد مع أحد الأمراض النفسية والعصبية، نظرا لمروري بال...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | كثيرا ما أتصرف تصرفات حمقاء، فما توجيهكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبق وأن طرحت مشكلتي (شعوري بضعف الفهم والتركيز في أبسط المواقف)، وتلقيت الرد ا...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | فشلت في زواجي الأول وأخشى أن أكرر الفشل في زواجي الثاني. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.عمري 41 سنة، وكنت متزوجا، باختصار لا أستطيع الزواج بعد ما طلقت زوجتي، وذلك لأني دخلت في مرحلة اكتئ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | لا أحسب حسابا لمستقبلي، ولا أستوعب معنى الوقت والمستقبل. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا شاب، عمري ٢٥ سنة، لكنني أتصرف دائما كالأطفال، الجميع يقولون ذلك، وأنا بدأت أحس بذلك ولكن لا أ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد التواصل مع مجتمعي، فكيف يتسنى لي ذلك؟! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كنت منعزلا اجتماعيا بنسبة 60 إلى 80 بالمائة، فقط كان لي صديق أقضي أغلب وقتي معه،...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد حلا لتغيير حياتي وشخصيتي. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا إنسان خجول، طول حياتي أخاف من ردة فعل الناس، وحساس زيادة عن اللزوم، وأخاف من أي شخص يغضب مني، ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أصاب بنوبة خجل شديدة ليس من الغرباء بل من زوجي وأهلي ومن يعرفني # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا متزوجة وعندي طفل، كنت في طفولتي جريئة واجتماعية ولا أخجل، ولكن عندما كنت بعمر 14 سنة حدث لي مو�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أمر بحالة غريبة وهي عدم الارتياح لأي شيء في الحياة! # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا شاب، في الـ٢٤ من العمر، أشعر أن لا شيء يفرحني، وعدم ارتياحي لأي شيء، وفي الحقيقة لا أعلم لماذ�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | تصرفاتي اللطيفة جعلت الناس تشبهني بالفتيات مما أفقدني ثقتي بنفسي فساعدوني # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أرجو منكم أن تساعدوني لأنني لا أستطيع العيش هكذا أكثر.أنا عمري 19 عامًا, وأعاني...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من نوبات حزن واكتئاب وضعف ثقة بالنفس. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم أنا طالبة جامعية، رسبت سنة؛ لأني أصبت فيها بثلاث نوبات بكاء حادة بدون سبب وجيه، ثم خفت من العودة �...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | ما علاج عدم الثقة والرهاب والانطوائية وكره العمل والزملاء والشرود والشك؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أنا شاب عمري 27 عامًا, متزوج, ومشكلتي أنني أعاني من عدة أشياء: عدم ثقة بنفسي, ورهاب اجتماعي, وانطوائ...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | أريد حلا لضعف شخصيتي وثقتي بنفسي. # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.شخصيتي ضعيفة وانطوائية منذ الصغر، ولا أقدر على مواجهة الآخرين، وليست عندي حياة اجتماعية، ولا أح�...
منذ 3 يوم - مشاهدة

سؤال وجواب | المراد بالكبت النفسي والاعتدال العاطفي وأضرار الإفراط في العواطف وكيفية الاتزان فيها # أخر تحديث اليوم 2024/09/21

السلام عليكم.أرجو إجابتى على بعض الاسئلة التي منها: 1- ما معنى الكبت النفسى مع الأمثلة؟ وكيف التخلص منه؟ 2- ما مع...
منذ 3 يوم - مشاهدة