سؤال و جواب . كوم
جديد
سؤال وجواب | إرشادات وحمية غذائية لتخفيض الوزن # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنوي اتباع حمية غذائية وسمعت عما يسمى بريجيم البروتينات أو نظام اتكنز أو دشتي...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | نصائح لتخفيف الوزن وخاصة الكرش والأرداف. # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أعمل منذ حوالي سنة تقريباً، وزني 65 وطولي 158، ودوامي يبدأ من الساعة الثامنة والنصف إلى الساعة الخا...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | تثبيت وزن الجسم. طرقه ووسائله # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
نزل وزني حوالي 15كيلو، ولكني لا أستطيع التثبيت، فإذا مشيت على نظام 1500سعرة، كما قالت لي الطبيبة ينزل ثانية، وأن�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | حمية غذائية لإنقاص الوزن مع ممارسة رياضة الحديد # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كنت قد عملت ريجيماً، والآن أمارس لعبة الحديد (جيم) ووزني حالياً 74، أتمنى منكم �...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | ما أسباب كثرة التقيؤ بعد اتباع نظام غذائي جديد؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
فتاة عمرها 26 سنة، ووزنها 88 كلغ، تعاني من التهاب من الدرجة 2 في فم المعدة، حسب ما قاله طبيب مختص، وهي الآن تتبع ن�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | ما هي أسباب تأخر الحمل لأربع سنوات؟ أفيدوني # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم أنا متزوجة منذ أربع سنوات، وبعد سنة من الزواج عملت فحوصات، وتبين أن لدي ارتفاعاً في هرمون الحليب�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | دورتي منتظمة لكن تنزل إفرازات مهبلية بنية غريبة مع قطع دم، ماذا يجب أن أفعل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتاة أبلغ من العمر 24 عاما، مؤخرا أصبحت أرى إفرازات مهبلية بلون بني غريب تص...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | الدورة غير المنتظمة والسمنة المفرطة تسببتا في تأخير الحمل، كيف أتعالج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات، ولم أنجب إلى الآن، وعملت فحوصات ولم يكن لدي أي مشكل...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أعاني من وخز بالقلب يمتد للظهر. فما تشخيصكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا طالبة جامعية، عمري 20 سنة.أشعر منذ فترة طويلة بوخز شديد في القلب يمتد إلى �...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | السعرات الحرارية المطلوب تناولها يومياً # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.وزني الحالي هو (55) كج، وطولي (150) سم، أريد أن يصبح وزني (50) كج، علماً بأني لا أقوم إلا بمجهود المنزل، ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | زيادة مدة الدورة بعد الزواج عن قبله هل يحتاج لمراجعة طبيب؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أنا متزوجة منذ 3 شهور، وأقوم بحساب أيام التبويض للحصول على حمل، ولكن لم يتم ذلك، علماً بأننا خلال ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | الدراسة وزيادة الوزن. وهل هناك أدوية تساعد على سد الشهية؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب ثانوية عامة مرحلة مهمة في حياتي المرحلة التي ستحدد مستقبلي، وأنا طبي...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أعاني من آلام شديدة في الرقبة والظهر ووخز في الرأس، فما العلاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
عمري 27، متزوجة منذ عام، لا يوجد أطفال ولا حمل، وزني 105، وطولي 165.أعاني من آلام شديدة في الرقبة والظهر وتنميل ووخ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أخذت الكورتيزون لعلاج الحساسية ولم أستطع بعدها إنقاص الوزن الذي زاد بسببه # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 30 عاما، ولدي زيادة في الوزن، وقد تم عمل نظام صحي ورياضي ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | ما العلاقة بين الإصابة بالسرطان وبين اضطراب الهرمونات وعدم انتظام الدورة؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتاة عمري 16 سنة، بدأت الدورة الشهرية في عمر 11 سنة و4 شهور، وحاليا الدورة غي...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | ما رأيكم بريجيم التمر واللبن من المنظور الطبي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
أنا سيدة أبلغ من العمر 27 عاماً، ووزني 86 كلغ، وطولي 168 سم، ولقد سمعت عن ريجيم يتمثل في أكل 21 تمرة في اليوم، وشرب 3 ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | الشعور بالقلق والخوف وعدم الثقة عند الاختبار وبسبب زيادة الوزن، كيف أقاومه؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أنا فتاة عمري 23 سنة، طالبة طب، أشعر بالضغط الشديد والتوترالدائم والخوف وأعراض عديدة، وأشعر أن جس...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أنواع السمنة وأسبابها وكيفية التخلص منها # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أنا ربة منزل أعاني من السمنة المفرطة، وزني 130 وطولي 170 بسبب قلة نشاط الغدة الدرقية، وأتناول علاجا�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | وصلت للوزن المثالي، فكم المدة اللازمة للمحافظة عليه؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
أنا عملت حمية غذائية، وفقدت 37 كيلو في حوالي 5 أو 6 أشهر لكني في هذه الأيام صرت آكل بشراهة كبيرة يعني الفطور مثلا ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم كي يبقى طبيعياً # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: كم عدد السعرات الحرارية التي يجب إحراقها يومياً؟ علماً بأن طولي 153 ووزن...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أعاني من دوار في الرأس وضيق في التنفس والتهاب في المثانة، فما العلاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أنا فتاة عمري 17 سنة، كنت ولا زلت أعاني من البدانة المفرطة، حتى وصل مؤشر كتلة جسمي 50 BMI، وقبل سبعة أ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | زيادة الوزن بعد الإنجاب # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
أنا أم لطفلين وأعاني من الزيادة في الوزن، وتغير في مقاساتي بعد الإنجاب؛ فوزني قبل الإنجاب كان 52 وبعد إنجاب طفل...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أريد أن أنحف لأرتاح صحيا ونفسيا # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أود أن أشكركم على هذا الجهد المبذول من سعادتك لمساعدتنا، جزاكم الله خيرا.مشكلتي أني سمينة منذ عم�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | كم سعرة حرارية يجب حرقها خلال اليوم الواحد؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كم سعرة حرارية يجب حرقها خلال اليوم الواحد؟ شكراً وجزاكم الله خيراً...بسم الله...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | كيف أوازن بين الحمية الغذائية المتوازنة وهبوط الضغط؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
لالسلام عليكم.قد تعبت ويئست من حالتي، لا أعرف كيف أتصرف؟ أريد أن أخسر 10 كيلو من وزني، ولا أقدر حتى أن أخفف الطع�...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | تعب وإرهاق وضغط وبدانة خاصة في البطن # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
أنا سيدة متزوجة عمري 32 سنة لدي أربعة أطفال، منذ حوالي أربع سنوات أعاني من ارتفاع الضغط، في الوقت الحالي أعاني �...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | هل حبوب ( بريمولوت ) تنظم الدورة الشهرية؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا سيدة متزوجة، عمري 19 سنة، قبل الزواج كانت الدورة الشهرية تأتيني شهرا، وتتأ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أحتاج لنظام غذائي لتخفيف الوزن. # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم.أعاني من مرض السمنة، وزني حوالي 83 وطولي 162، أريد حمية ريجيمية لحالتي، أريد أن أنقص وزني في أسرع وق...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | أختي تعاني من السمنة بسبب عدم الحركة لعذر، ما نصيحتكم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
السلام عليكم أختي تعاني من السمنة بسبب أن رجلها انكسرت، واضطرت تجلس تسعة شهور وأكثر ما تتحرك كثيرا، صار عندها ...
منذ 5 يوم - مشاهدة
سؤال وجواب | ثبات الوزن # أخر تحديث اليوم 2024/09/23
بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:يخزن الجسم الحريرات عند تناول الطعام، ويستهلكها ...
منذ 5 يوم - مشاهدة