سؤال و جواب . كوم

جديد

سؤال وجواب | عدم انتظام نومي أدى لانخفاض مستواي الدراسي. # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا طالبة جامعية في السنة الثالثة، أعاني منذ كنت في المدرسة من عدم انتظام الن�...
منذ 2 دقيقة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | ما هي الطرق المثلى للنوم والتغذية والرياضة لتنظيم الوقت؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم أنا أعمل بنظام الورادي في مصنع، وعملي يكون 3 أيام وردية ليلية، ثم يومين وردية مسائية، ثم 3 أيام ور�...
منذ 27 دقيقة 6 مشاهدة

سؤال وجواب | هل حالتي ثنائي القطب أم اكتئاب أحادي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.تم تشخيص حالتي باضطراب القلق العام قبل 3 أشهر، كنت أخاف من عدم النوم، بحيث كنت لا أستطيع النوم لمد...
منذ 30 دقيقة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | مع كبر والدتي في السن أصبح الأرق مرافقا لها بشكل دائم # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أود أن أشكركم على هذا الموقع الجميل، الذى تخدمون من خلاله الإسلام �...
منذ 36 دقيقة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | سفري الليلي سبب لي اضطرابا في توقيت نومي، فما الحل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.عمري 29 سنة، متزوج، وعندي ولد وبنت، وأعاني من مشاكل عائلية، ولكني أريد حلا لمشكلة الرهاب الاجتماع...
منذ 58 دقيقة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني من أعراض نفسية وعضوية بعد الكورونا. # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.عمري 17 سنة، منذ عامين تقريبا ومنذ بداية جائحة كورونا وأنا أعاني من عدة أمراض وتغيرات، حيث بدأت بس...
منذ 1 ساعة 7 مشاهدة

سؤال وجواب | خمول ونوم زائد وضعف استقبال المعلومات. مشاكل أعانيها # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أشعر بخمول كل يوم عند الاستيقاظ ؛ حيث أنام الساعة 12 ونصف تقريبا، وأستيقظ العاشرة تقريبا إن لم يوق...
منذ 1 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | هل يسبب النوم الصباحي القلق وانعدام التركيز؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم بطبيعتي قبل دخول شهر رمضان كنت إنساناً يحب السهر، وخاصة مع هذه الظروف الاستثنائية من حجر صحي وان�...
منذ 1 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | لدي مشكلة في النفس. فهل السهر طوال الليل هو السبب؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 27 سنة، أعاني من نفس متعب وكحة، مع خروج بلغم أحيانًا يكون شديدًا،...
منذ 1 ساعة 8 مشاهدة

سؤال وجواب | ما سبب معاناتي من آلام جسدية في الصباح؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.مشكلتي بدأت مع القلق العام والاكتئاب والأعراض الجسدية منذ 10 أعوام، ومع متابع�...
منذ 1 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أتخلص من النوم الكثير والعميق بدون مبرر؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جعلكم الله ممن يلبس تاج الوقار يوم القيامة، يوم لا ينفع مال ولا بنون، تساعدون ...
منذ 1 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | تناولت البنادول ليلًا وأصبت بالخمول، فما السبب؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.كنت قد سهرت إلى الفجر، كنت قد تناولت حبة بنادول وحبة زكام بعد العشاء، وسهرت بع...
منذ 1 ساعة 7 مشاهدة

سؤال وجواب | أصبت بالاكتئاب والتوتر والتعب الجسدي والنفسي بسبب قلة النوم. أريد حلاً نهائيًا # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم أنا طالب جامعي، عمري ٢٠ سنة، أعاني من الأرق، بدأت حالتي (منذ ٤٥ يوماً تقريبًا) عندما أصبحت أسهر كث...
منذ 2 ساعة 6 مشاهدة

سؤال وجواب | كيف أعدل وقت نومي وأنام في الليل ولا أسهر؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم جزاكم الله خيراً مشكلتي هي النوم، حيث لا أستطيع النوم ليلاً أبداً، فأقاوم أن لا أنام بالنهار، وي�...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | ما الدواء الناجع في معالجة تقلب المزاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أنا مريض نفسي بمرض تقلب المزاج، وأستعمل دواء ديباكين كرونو وحقن الهالدول، لكن من أول استعمال لله...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | منذُ أسبوع لا أنام إلا ساعتين أو أقل. # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.منذ أسبوع أصبحت أنام ساعتين كل يوم أو أقل، ولا أشعر أني نمت، ولكن من قلة النوم أدخل في غيبوبة فقط �...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | هل هذه الأعراض بسبب اضطراب النوم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أنا شاب بعمر 23 سنة، أعاني من مشكلة تحرك لا إرادي في الأطراف عند الاسترخاء قبل النوم، تحدث معي فقط ...
منذ 2 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | ما رأيكم في دواء التريزين والأنيكسيول لعلاج القلق وتقطع النوم؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أعاني من قلق وقلة النوم وأرق، وقد وصف لي الطبيب دواء التريزين حبة في اليوم، والأنيكسيول حبة لمدة ...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | أصبحت أعاني من صعوبة النوم! # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قبل البدأ في سرد مشكلتي، أحب أن أشكر كل القائمين على هذا الصرح العظيم، الذين ي...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | ابني كثير السهر ويعاني من رعشة في جسمه، فهل هناك علاقة بينهما؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.ابني عمره 21 سنة، رياضي، لكنه ينام متأخرا، ويسهر كثيرا على الإنترنت، ويعاني من رعشة في يده وجسمه، ...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | هل السهر يضعف الذاكرة؟ وما هي طرق تقويتها؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

ما هي فترة العلاج بـ رويال فيت جي لتقوية الذاكرة؟ وهل السهر يضعف الذاكرة؟ وهل هناك أفضل من رويال فيت جي؟.بسم ال...
منذ 2 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | نظمت وقتي وأكلي بشكل جيد للتخلص من السهر. فهل من دواء يساعدني لتنظيم حياتي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا طالب جامعي في السنة الثانية، كنت أعاني في بداية المراهقة من السهر، وعدم ا�...
منذ 2 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | اضطراب النوم يفقدني التركيز والسعادة، فما أفضل علاج؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته.الدكتور محمد عبدالعليم: أرجو التكرم بالإجابة على استشارتي باستفاضة قدر الإمكا...
منذ 2 ساعة 5 مشاهدة

سؤال وجواب | أشعر بصداع وتوهان عندما أخرج من البيت! ما سببه؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أشعر بصداع وتوهان عند الخروج من المنزل لأي مشوار، أحيانا يكون بسبب عدم نومي؛ لأني لا أستطيع النو�...
منذ 3 ساعة 4 مشاهدة

سؤال وجواب | أصبحت فتاة خاملة كسولة بعد أن كنت نشيطة! # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.عمري 15 سنة، وأدرس في المرحلة الثانوية، كنت فتاة ذكية ومجتهدة جدا، ولكن بعد انتهاء شهر رمضان أصبح�...
منذ 3 ساعة 3 مشاهدة

سؤال وجواب | أعاني حالة من الكسل والخمول، وجميع التحاليل الطبية سليمة # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم ورحمة الله أنا شاب في العشرينات من عمري، كنت بكامل صحتي، وأمارس الرياضة، وعندما وصلت إلى العام ا�...
منذ 3 ساعة 3 مشاهدة

سؤال وجواب | أنام متأخرة وأصحو مبكرة، فكيف أستطيع تنظيم نومي؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم أنا فتاة، عمري 16 سنة، أعاني من مشاكل في النوم، أو بالأحرى أنا من تسببت لنفسي بهذه المشاكل، عودت ن�...
منذ 3 ساعة 3 مشاهدة

سؤال وجواب | أريد حلا لحالتي فأنا لا أحب النوم وأتهرب منه! # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.عمري 18 عاما، مشكلتي أنني لا أحب النوم وأتهرب منه، في الماضي كنت أعاني من وسواس الموت أثناء النوم،...
منذ 3 ساعة 3 مشاهدة

سؤال وجواب | ألم في الرأس والغدة الليمفاوية والأذن، هل هي من أسباب السهر الطويل؟ # أخر تحديث اليوم 2024/09/24

السلام عليكم.أنا شاب عمري 24 سنة، أعاني من ألم في الرأس فوق الأذن اليمنى، وأحيانا أعلى الرأس والجانبين، وأشعر ب...
منذ 3 ساعة 3 مشاهدة