شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Fri 12 Dec 2025 الساعة: 07:56 AM


اخر المشاهدات
اخر بحث





- [ مؤسسات البحرين ] الخيول للادوات الكهربائية ... المنطقة الجنوبية
- ايه يرضع طبيعي وصناعي . واسم حليبه سيميلاك رقم 1 .. وعندما يتبرز يكون برازه رخو ولونه اخضر داكن .لكن المشكله انه مايتبرز الا بعد 7 ايام | الموسوعة الطبية
- [ مؤسسات البحرين ] الثقة للسفر ... منامة
- [ حكمــــــة ] "إذا مرض العبد أو سافر كتب له ما كان يعمل صحيحا مقيما" تسابيحك وسجودك وخطواتك لا تتوقف حين يتعثر جسدك وتخذلك قواك ما أوسع كرم الله!
- وسواس السرطان يكاد يقتلني
- [ اثاث منزلى السعودية ] مؤسسة السلام للتجارة والمقاولات
- السلام عليكماجريت لابني عملية الاحليل التحتي ولكن بعد العملية ظهرت فتحة يخرج منها البول مع الفتحة الرئيسية الجديدةوكذلك لاحظت انحراف في مسار البول تجا | الموسوعة الطبية
- [ معدات صالون للسيدات و التجارة قطر ] بيلادونا للتجارة والمقاولات
- [ آلام الظهر والرقبة ] طريقة تخفيف آلام الظهر للحامل
- طفلتي عمرها شهرين كانت تشرب طبيعي ولها اسبوعين رافضه الرضاعه الطبيعه وفي سقف الفم نقطه بيضا هل هي السبب وماهو علاجها | الموسوعة الطبية

السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟ | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 12-12-2025 | السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟ | الموسوعة الطبية
السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟ | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟

السؤال

السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟

الجواب

لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاكمال الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا منذ الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره حوالى او ثلاثه اكواب من الماء الدافئ حراره الغرفه كميه قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي جدا في تحرك الامعاء بشكل طبيعي

شاركنا رأيك