السلام عليكم أشكر جهودكم الجبارة التي أصبحت تغزو الشبكة العنكبوتية -الأنترنت-، فعند بحثي عن أي موضوع بمحرك البحت قوقل أجد رابط الصفحة، وأجد الإجابة التي تزيح التساؤلات عن عقلي، وتريح صدري، وهذا ما يشجعني على الكتابة إليكم.

أنا فتاة بعمر 27 سنة، لدي سؤال عن واقي الشمس، ما المقصود من تجديده كل ساعتين؟ فأنا استخدمته وانتظرت ربع ساعة حتى تستفيد منه بشرتي، ثم خرجت بالسيارة لمنزل صديقتي، ودخلنا غرفة الاستقبال بعيدا عن الشمس، جلست عندها ثلات ساعات.

هل يجب قبل أن أخرج من بيتها أن أجدد وضع الواقي مرة أخرى، برغم أن فترة بقائي في الشمس هي فقط مشوار الطريق للوصول إلى بيت صديقتي، أم أجدده حتى إذا لم أبقَ في الشمس إلا نصف ساعة؟ طالما مرت ساعتان والبشرة امتصته، هذا السؤال قد يبدو بسيطا، ولكنني لم أجد إجابة له.

كيف أعرف أن الواقي تتقبله بشرتي، خاصة أنها تحمر عند التعرض للشمس حتى مع استخدام الواقي، وأعاني من وجود كلف، ويظهر واضحا عند التعرض للشمس، وأيضا مع استخدام الواقي، ولا أعرف ما سبب ذلك؟ علما أنني أستخدم ثلاثة أنواع من الواقي، من لاروش بوسي، وأفين، وماجي كلير، وكلهم بنسبة 50، وأحيانا أستعمل الملون وأحيانا العادي.

مشكلتي عندما أكون في المكتب فإن الباب الأمامي مصنوع من زجاج حراري، يبعد عن طاولة المكتب 8 أمتار، وأنا أجلس وقت الذروة في المكتب، وأنا أضع الواقي، هل من ضرر في ذلك؟ ما أحسن مزيل عرق أو أي شيء للإبط؛ لتفتيحه وترطيبه وإزالة روائح العرق؟ استخدمت مزيل عرق من شركة svr، وأحيانا أضع الشب أو المسك المطحون، أتمنى نصحي وإرشادي للتطوير من نفسي، أرجو الله أن يمد أعماركم في طاعته...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الواضح أنك على دراية، وعندك معلومات جيدة عن العناية بالبشرة، والشركات الجيدة المهتمة بجودة منتجاتها.

في إطار الوقاية من الشمس: وضعت هيئة الأغذية والدواء الأمريكية FDA شروطا للمعلومات المكتوبة على عبوات الوقاية من الشمس، والمعلومات التي يجب توفرها للمستهلك؛ حتى تجيب عن تساؤلاته مثل حالتك، ومن الجيد أنك تستعملين واقٍ بمعامل وقاية 50، وهي من أعلى درجات الحماية حاليا.

يجب ملاحظة وجود علامة + وكتابة Broad spectrum UVB/UVA حتى يقي من الأطوال الموجية المختلفة للشمس، وبالتالي يقي من الاحمرار وحروق الشمس، بالإضافة إلى التصبغات وأورام الجلد المرتبطة بأشعة الشمس قدر المستطاع.

أما بالنسبة لفكرة تكرار الاستعمال بعد ساعتين: فهي للتأكد من استمرار الوقاية من الشمس بشكل كامل، كما هو مكتوب على العبوة، وقد تقل هذه المدة إلى 40 دقيقة أو 80 دقيقة، على حسب مقاومة المستحضر للماء عند التعرق، أو ممارسة السباحة، وسيتم كتابة ذلك على مستحضرات الوقاية في المستقبل القريب، بالإضافة إلى استعمال الواقي المناسب.

يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع، وبالأخص من الساعة العاشرة صباحا حتى الثانية ظهرا، وارتداء ملابس تغطي الجسم وتقيه من أشعة الشمس المباشرة.

مستحضرات الوقاية من الشمس تكون على هيئات مختلفة، مثل: الكريم، أو اللوشن، أو السائل، أو كريم الأساس، وبعض الهيئات الأخرى، واختاري ما يناسبك بمساعدة طبيبك حسب نوع بشرتك.

توجد أنواع مختلفة من مزيلات العرق، واختاري النوع اللطيف الذي لا يسبب تهيجا أو عدم راحة، ويمكنك تجربة منتجات مثل Lady stick or SVR المذكور، وتأكدي من عدم وجود التهابات متكررة في تلك الأماكن، ويمكن استعمال كريم مبيض مثل: الأربيتين المبيض مرة واحدة مساء، لمدة شهر.

وفقك الله ، وحفظك من كل سوء..