السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود شكر كل القائمين على هذا الموقع، وجزاكم الله خيرا.

أعاني من التعب في القطنية من الجانب الأيمن، يظهر الألم عند فرد الظهر أو الانحناء، وأشعر بالراحة عند النوم على الجانبين، ولدي تعب بسيط حينما أنام على ظهري أو بطني، وعند المشي أشعر بالتعب البسيط، ويكون الألم في أسفل الظهر، دون تنميل في الأرجل، فهل ما أعانيه هو التهاب في القطنية، أم أنه غضروف الظهر، أم التهاب الفقرات؟ علما بأن الإصابة في عضلات الحوض، ويمكنني احتمال التعب لكنه مزعج، ماذا أفعل؟ وهل هناك أدوية معينة يمكن تناولها؟ وهل أحتاج إلى العلاج الطبيعي لتقوية العضلات؟ فأنا أمارس الرياضة وكرة القدم، رغم الألم الموجود، وأخذت قسطا من الراحة منذ عدة أيام حتى لا يتدهور الوضع، علما أن الحالة مفاجئة ودون مقدمات، استيقظت من نومي ولا يمكنني فرد ظهري وثنيه، وينتشر الوجع في الجانب الأيمن من القطنية وليس الظهر، أرجو منكم شرح حالتي، وطمأنتي، وما هو العلاج المناسب؟ وشكرا...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن ما تعاني منه هو آلام في العضلات، وقد ذكرت أن الآلام هي في الطنية، فهل تقصد هي الآلية، لأنك ذكرت أيضا أنه ليس الظهر، فلا بد وإن الآلام في منطقة الآلية، والألم في هذه المنطقة يكون من العضلات، ويمكن أن تحدث هذه الآلام في العضلات بشكل مفاجئ؛ نتيجة التعرض لتيار بارد، أو وضعية غير صحية، أو حركات معينة، ويزيد الألم مع الحركة، ويخف عند الراحة.

علاج آلام العضلات يعتمد أولا على تجنب الوضعيات التي تؤلم، وإجراء العلاج الطبيعي، فالمعالج الطبيعي يقدر سبب الألم، ويقوم بإجراء تمارين خاصة بالمنطقة لتمديد العضلات، ويمكنك بعد ذلك إجراء هذه التمارين بنفسك في البيت، بعد أن تتعلمها، وخلال هذه الفترة يمكنك أن تتناول المسكنات، حتى يخف الألم، وتستطيع أن تقوم بالتمارين، لأنها قد تكون مؤلمه في البداية.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..