بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مهما كانت معاناتك مع المرض النفسي أو الحالات والظواهر النفسية، ومهما طالت مُدتها، هذا يجب ألا يجعلك متحسِّرًا على الماضي، أو متخوفًا من المستقبل؛ لأن هذا سوف يضيع عليك الحاضر.

أنا أريدك أن تعيش الحاضر بقوة، بإنتاجية، بأهداف، وهذه هي الطريقة التي تُهزم بها هذه الأعراض، وهي أعراض وسواسية، وقلقية، وربما يكون هنالك شيء من الاكتئاب الثانوي.

أيها الفاضل الكريم: ما أصابك بالأمس ليس من الضروري أن يُصيبك اليوم أو غدًا.

الكثير من الإخوة الذين عانوا من ظواهر نفسية فيما مضى يأتيهم دائمًا الشعور التشاؤمي بأن حالتهم لن تتحسَّن، وأنهم سوف يظلون على ما هم عليه من اضطراب نفسي لفترات طويلة أو طول العمر، هذا ليس صحيحًا، الإنسان يتغيَّر، الإنسان يتطور، وأنت الآن في مرحلة حياتية ممتازة، إدراكك العقلي والاستبصاري وطاقتك الجسدية والنفسية قطعًا هي في وضع أفضل، فقط استثمر حياتك.

ضع لنفسك أهدافا (بعيدة المدى – متوسطة المدى – قريبة المدى، أو أهدافا آنية) لا بد للإنسان أن يكون لديه مشروع عمرٍ، وهدفٍ في حياته، بدون ذلك تُسيطر علينا الوساوس، وتملأ الفراغات الداخلية في أذهاننا.

لا تجعل في حياتك فراغًا ذهنيًّا، ولا فراغًا معرفيًّا، كن فاعلاً، كن مثابرًا، كن فعَّالاً، واستمر في قراءة سورة البقرة، واجعل لنفسك وردًا قُرآنيًا يوميًا ثابتًا، وعليك بالصلاة مع الجماعة، والمحافظة على الأذكار، ولا تجعل الشيطان يصرفك عمَّا أنت فيه من خلال شعورك بالانقباض، وآلام في الصدر، وتعتقد أنها آلام في القلب، لا، هذا مجرد انقباضات عضلية تحدث لك، وليس أكثر من ذلك، وأنت -إن شاء الله تعالى- في حفظ الله أيها الفاضل الكريم.

العلاج الدوائي أنت محتاج له، لكن يمكن أن يكون علاجًا مختصرًا جدًّا، عقار مثل (زولفت Zoloft) أو ما يعرف تجاريًا باسم (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline) يُضاف إليه جرعة صغيرة من عقار يعرف تجاريًا باسم (دوجماتيل Dogmatil) ويسمى علميًا باسم (سلبرايد Sulipride) سيكون كافيًا جدًّا بالنسبة لك، وأعتقد أن هذه الأدوية موجودة في العراق، فتواصل مع طبيبك، وأنا متأكد أنه سوف يوافقنا الرأي في أن السيرترالين والدوجماتيل هي الأنسب لحالتك، أما إن رأى الأخ الطبيب العزيز دواء خلاف ذلك حسب ما هو متوفر في العراق، فإن شاء الله يكون في ذلك أيضًا خير لك.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
.