السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

جزاكم الله خيراً وأتمنى إفادتي: حصل لي تمزق شديد برباط القدم، وأجريت (6) جلسات علاج طبيعي لكن الألم موجود، ولا أشعر به إلا بلحظة التشهد الأخير في الصلاة أو إذا جلست متربعا، أما باقي الحالات مثل المشي، فالحمد لله طبيعي، لكن المشكلة في الجلوس للتشهد الأخير، ولي الآن تقريباً (4 أشهر) وأنا على هذا الحال.

أتمنى أن أجد عندكم الجواب الشافي، هل أرجع مرة ثانية للعلاج الطبيعي أو مع الوقت سيزول الألم؟ وشكراً لكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ فيصل حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد، فإن تمزق أربطة الكاحل تختلف حسب درجة التمزق إلى ثلاثة أنواع: 1- تمزق بسيط، وعلاجه يكون بالراحة ورفع القدم وعمل رباط ضاغط.

2- تمزق متوسط، ويكون التورم فيه بدرجة أكبر، وتكون مدة الراحة أطول، ويفضل عمل جبس لمدة ثلاثة أسابيع، ثم علاج طبيعي.

3- الإصابة الخطيرة، وهذا تنتج عن قطع كامل للأربطة، وهنا تكون الراحة لمدة أطول مع عمل العلاج الطبيعي.

وأنت تقول أن عندك تمزقاً شديداً، فالتمزق الشديد يترافق مع تورم وازرقاق في المنطقة وصعوبة في ثني الكاحل، وصعوبة في المشي، وقد يحتاج المريض لوضع مثبت للكاحل لإجراء عملية لخياطة الأربطة المتمزقة.

فإن كان ما عانيت منه تمزق شديد فإن ما تشكو منه يعتبر بسيطا، فقد يستمر الألم لفترة طويلة ويفضل عدم ثني المفصل بوضعية تحدث ألما، لذا يفضل تغيير الوضعية أثناء الجلوس للتشهد بحيث لا يحصل إجهاد للمفصل قدر الإمكان، ويفضل الاستمرار بالعلاج الطبيعي لفترة أطول وإجراء هذه التمارين في البيت.

والله الموفق..