السلام عليكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

إن مؤشر كتلة الوزن عندك هو 35، وهذا يعني أن عندك زيادة في الوزن على الأقل 20 كيلو، لكي تصبح في مستوى الوزن الزائد، وإذا أردت أن يكون وزنك مثاليا، فيجب أن يكون قريبا من 82 كيلو.

لذا فإنه قد يكون ارتفاع حمض البول عندك بسبب السمنة، وبالتالي يمكن أن تتخلص من الأدوية التي تستخدمها لتنزيل حمض البول بتنزيل الوزن.

وتنزيل الوزن أيضا ينصح به لمن عنده آلام في الظهر، ويجب أن تقوم بإجراء تمارين لتقوية عضلات الظهر بإشراف المعالج الطبيعي في البداية، ثم بعد ذلك تجريها بنفسك، وهذا يساعد أيضا على أن لا تعود أعراض الديسك -إن كانت قد اختفت-.

ومن المهم أيضا التأكد من أن الديسك هو سبب آلام الظهر؛ لأن هناك بعض الناس إن أجريت لهم صورة بالرنين المغناطيسي يظهر عندهم ديسك صغير، وهذا لا يسبب الأعراض إن لم يكن ضاغطا على العصب.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..