السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني منذ عامين من خشونة في الركبتين مع ألم شديد، وقد كان وزني52 كغ وطولي 163سم، وزدت خلال سبع سنوات من الحمل في ولدين فأصبح 70 كغ، ذهبت للطبيب فوصف لي الراحة وعدم ثني الركبتين في الجلوس وعدم الوقوف، ولكن لم يعطني أي مسكنات! أفيدوني رجاء بالحل...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فخشونة المفاصل يمكن أن تكون خفيفة، ويتم علاجها بالمسكنات فقط، أو تكون شديدة وتحتاج إلى الكثير من العلاجات، وحتى قد تتطلب التدخل الجراحي، ويقوم الطبيب بتقييم الأعراض وصورة الأشعة لمعرفة درجة الشدة، وبالطبع مع الأعراض التي يعاني منها المريض.

وأفضل العلاجات هي تخفيف الوزن إذا ما كان زائداً عن المعدل المناسب للطول، وممارسة رياضة خفيفة، واستخدام مكمدات دافئة للمفصل، ويمكن أيضاً الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والمسكنات الخفيفة، وبعون الله ستجدين فائدة كبيرة بعد اتباع هذه الإجراءات.

والله الموفق..