مجموعة نيرمي الإعلامية
سؤال وجواب | لدي ألم أعلى فخذي ويزداد عند قيامي بمجهود
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | أشعر بحرقة وضغط بالمعدة خاصة بعد الأكل، فما تشخيص ذلك؟- سؤال وجواب | ما سبب تكرر الإجهاض مع سلامة التحاليل والفحوصات؟
- سؤال وجواب | طفلتي ظهرت في جسمها بقع بنية، فما أسبابها وعلاجها؟
- سؤال وجواب | تسكن في بلد غير بلد زوجها ، فهل عليها ترك هذا البلد والذهاب إلى زوجها في بلده ؟
- سؤال وجواب | خالتهم تتدخل في شئون بيتهم ، وتفرض رأيها على أمهم ، فهل لهم تجنبها ؟
- سؤال وجواب | أثر لا يصح عن عمر ، في أن السيئة تتبعها عشر خصال مذمومة.
- سؤال وجواب | العلاقة بين نحافة الجسم وتعرق الأطراف
- سؤال وجواب | حالة مفاجئة من انتفاخ الشفتين والأطراف والطفح الجلدي والغثيان، ما سببها؟
- سؤال وجواب | خروج المرأة بغير إذن زوجها لمرضه وتعذر استئذانه
- سؤال وجواب | خطورة الشبهات على الدين وضرورة عدم الاسترسال معها
- سؤال وجواب | ما علامات الحب في الله وكيف نحافظ عليه؟
- سؤال وجواب | من آمن بموسى من المصريين
- سؤال وجواب | دعاء العبد بألا يحصل الأمر الذي علّق العهدَ على حصوله
- سؤال وجواب | البقع البيضاء تحت الشفة وعلاجها
- سؤال وجواب | عجزي عن الصلاة جعلني أشعر باليأس وكره الذات
السلام عليكم.
أنا بعمر ٢٥ سنة، أعاني منذ أكثر من ٣ سنوات من ألم أعلى فخذي، وليس أسفل الظهر، تماماً بجانبه، وأسفل قليلاً، وهو ليس بألم دائم وإنما يزداد عند قيامي بأعمال كثيرة، ولا يمتد هذ الألم لأسفل القدم، ولا معها فقط في موضع واحد.
كذلك في أوقات قليلة أعاني من ألم أسفل الظهر، وأيضاً عندما أقوم بأعمال المنطقة التي وراء الرقبة تؤلمني، وأشعر أنها متيبسة، وأشعر بانحناء في ظهري، هل ما أعاني منه ديسك في الرقبة أو الظهر أو عرق نسا؟.
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما تعانين منه هو شد عضلي لعضلات الظهر والرقبة وإجهاد زائد بسبب أعمال المنزل، وربما النوم على أكثر من وسادة، بالإضافة إلى زيادة الفرصة لفقر الدم، ونقص فيتامين B12 وفيتامين D.
يمكنك فحص فيتامين B12 وفحص صورة الدم CBC، وفحص الهرمون المحفز للغدة TSH، والهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية نفسها FT4، ولا داعي لفحص فيتامين D، لأنه غالي الثمن، ومن المؤكد أنه لديك نقص فيه، ثم تناول العلاج حسب نتيجة التحليل.
يمكنك أخذ حقنة فيتامين D جرعة
200000
وحدة دولية مرة واحدة، ثم تناول حبوب فيتامين D الأسبوعية جرعة50000
وحدة دولية لمدة 12 أسبوع، مع أهمية تناول منتجات الألبان والبروتين الحيواني والخضروات المطبوخة، والحبوب، للحصول على الأملاح المعدنية والفيتامينات والكالسيوم.لعلاج الشعور بالألم يمكنك أخذ كبسولات celebrex 200 mg مرتين في اليوم، مع كبسولات باسط للعضلات، مثل myolgen ثلاث مرات في اليوم، والاستحمام بالماء الساخن، ثم تبريد الماء بالتدريج، حتى ينتهي إلى حمام بارد، ولكليهما فوائد في تنشيط الدورة الدموية، مع ضرورة أخذ قسط وافٍ من النوم ليلاً، وساعة ظهراً في القيلولة، وتجنب الإجهاد، ولا علاقة بين شكواك وبين ديسك الرقبة أو الظهر.
وفقك الله لما فيه الخير..
اقرأ ايضا
- سؤال وجواب | حالة مفاجئة من انتفاخ الشفتين والأطراف والطفح الجلدي والغثيان، ما سببها؟- سؤال وجواب | خروج المرأة بغير إذن زوجها لمرضه وتعذر استئذانه
- سؤال وجواب | خطورة الشبهات على الدين وضرورة عدم الاسترسال معها
- سؤال وجواب | ما علامات الحب في الله وكيف نحافظ عليه؟
- سؤال وجواب | من آمن بموسى من المصريين
- سؤال وجواب | دعاء العبد بألا يحصل الأمر الذي علّق العهدَ على حصوله
- سؤال وجواب | البقع البيضاء تحت الشفة وعلاجها
- سؤال وجواب | عجزي عن الصلاة جعلني أشعر باليأس وكره الذات
- سؤال وجواب | حب الشباب سلبني جمال الحياة وصرت أعاني نفسيا
- سؤال وجواب | ما رأيكم بالافلون لتبييض البشرة؟ وهل ستتأثر البشرة من الكريمات؟
- سؤال وجواب | أخاف من المستقبل ومن موت أشخاص معينين. أريد علاجا
- سؤال وجواب | حكم من قال لزوجته: (شيليه) بنية الطلاق
- سؤال وجواب | الحلال البين والمشتبهات
- سؤال وجواب | هل تخرج للعمرة بدون إذن زوجها الذي لا ينفق عليها ؟
- سؤال وجواب | الظروف حولي أثرت على نفسيتي، فهل ينفعني السبرالكس؟
لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا