السلام عليكم.

أعاني منذ ثلاثة أيام من الإحساس بالهبوط، وأن روحي ستخرج، وأني لابد أن أرتاح على السرير، وساعات يأتيني مع هذا الإحساس صداع في أعلى الدماغ، وأوقات أتثاءب كثيرا، عملت تحليل دم cbc وكان جيدا، وضغطي جيد، ولا أعرف أسباب ذلك! دكتور الباطنية، قال لي إنه بسبب نفسي، وأنا فعلا دماغي مشغول، وأفكر كثيرا، لكني لم أقتنع أن السبب نفسي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فعلاً كما ذكر طبيب الباطنية أنت تُعاني من مشكلة نفسية، وما حصل معك الآن – أو ما ذكرته في هذه الاستشارة – هو مجموعة من أعراض القلق والتوتر، ولذلك فحوصاتك كانت سليمة؛ لأن الأعراض منشأها نفسي وليس عضويًّا، وطالما حصل الأمر فقط منذ ثلاثة أيام ولا أدري إن كنتَ تمرّ بأي مشكلة في حياتك أم لا، فهذا قد يكون هو السبب الرئيسي لما يحصل معك الآن، تمرّ بمشكلة ما في حياتك أثَّرتْ عليك وجعلتك تشعر بهذه المشاكل النفسية أخي الكريم.

فعليك بمراجعة طبيب نفسي، وأنا على ثقة بأن الموضوع لن يحتاج لأدوية، فقط يحتاج للكلام عنه وإعطائك نصائح للاسترخاء وكيفية الاسترخاء، وكيفية تجاهل هذه الأفكار، وكيفية الانشغال عن التفكير وليس الانشغال به.

كل هذه الأشياء – أخي الكريم – سوف تُساعدك على التغلب على هذه الأعراض التوترية التي تمرّ بها، وطبعًا إذا كان هناك مشكلٌ ما في حياتك فالكلام عن هذه المشكلة أو العمل على حلِّها يُساعد كثيرًا في القضاء على هذه الأعراض.

وفقك الله ، وسدد خطاك..